Pilates - Power Pilates (INDOOR)
verantwortlich: Anika Koch

Power Pilates ist eine weiterentwickelte Form des herkömmlichen Pilates. Die von Joseph Pilates entwickelten klassischen sechs Grundprinzipien Konzentration, Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Präzision und Flow spielen zwar auch hier eine wichtige Rolle, aber man orientiert sich nicht exakt an die ursprüngliche Anleitung. Die Philosophie bleibt somit erhalten, jedoch fließen neue Erkenntnisse aus der Sportmedizin, der Physiologie und der Biomechanik in die Übungen mit ein. ?Fortschritt durch Bewegung? und ?Bewegung heilt?, so lautet das Motto beim Power Pilates. Wenn du also etwas für die Mobilisation der Wirbelsäule sowie für die Körperstraffung tun möchtest und dir ein normaler Pilates Kurs etwas zu ruhig ist, dann bist du hier genau richtig aufgehoben.

Hinweise:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2290Anfänger und Fortgeschrittene +²Mo19:15-20:15cityFIT07.11.-06.02.Victoria Prodan
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
2295Anfänger und Forgeschrittene +²Mo20:15-21:15cityFIT07.11.-06.02.Victoria Prodan
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
2300Anfänger und Forgeschrittene +²Fr18:30-19:30cityFIT04.11.-10.02.Victoria Prodan
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4

Einzelterminbuchung:

Hiermit habt ihr die Möglichkeit, spontan am Kurs teilzunehmen und einfach mal zu schnuppern.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET2290Anfänger und Fortgeschrittene +²Mo19:15-20:15cityFIT07.11.-06.02.Victoria Prodan
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET2295Anfänger und Fortgeschrittene +²Mo20:15-21:15cityFIT07.11.-06.02.Victoria Prodan
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET2300Anfänger und Fortgeschrittene +²Fr18:30-19:30cityFIT11.11.-10.02.Victoria Prodan
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4