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Pilates & Flow (INDOOR)
verantwortlich: Anika Koch

Hier werden Elemente aus dem Pilates, Stretching und Mobility miteinander kombiniert. Der fließende und dynamische Wechsel aus kräftigenden, aktivierenden und mobilisierenden Übungen ermöglicht ein wunderbares Workout für den Körper und die Seele.

Hinweise:

  • Ein großes Handtuch für die Matte mitbringen!
  • Ihr benötigt hier keine Schuhe.

Gesamter Kurszeitraum:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2260Anfänger und Fortgeschrittene +²Di20:30-21:15Golm, Haus 11, Fitnesshalle20.02.-02.04.Lena Frisch
10/ 16/ 20/ 23 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

16 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

23 EUR
für Statusgruppe 4

Einzeltermine:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET2260Anfänger und Fortgeschrittene +²Di20:30-21:15Golm, Haus 11, Fitnesshalle20.02.-02.04.Lena Frisch
3/ 5/ 6/ 7 €
3 EUR
für Statusgruppe 1

5 EUR
für Statusgruppe 2

6 EUR
für Statusgruppe 3

7 EUR
für Statusgruppe 4