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Yogalates (INDOOR+OUTDOOR)
verantwortlich: Anika Koch

In unseren Yogalates-Klassen fließen Elemente aus dem Yoga und Pilates zusammen. Die präzise Körperarbeit des Pilates wird durch weiche fließende Bewegungen aus dem Yoga und ausgewählten Asanas verfeinert und ergänzt. Durch die Einbeziehung der mentalen Aspekte erhält das Training eine weitere Dimension. Neben Kraft und Dehnung geht es um bewusste Atem- und Bewegungsführung, Koordination sowie Balance.

Hinweise:

  • Outdoorkurse:
    • Für beide Kurse sind eigene Materialien notwendig (Gymnastikmatte und Yogaklotz).
    • Bei Schlechtwetter kann der Kurs abgesagt werden. Die Absage obliegt der Kursleitung.
    • Bitte bequeme Kleidung tragen und gegebenenfalls etwas zum Überziehen mitbringen (Socken, Decke, Wollpulli).
  • Indoorkurse:
    • Ein großes Handtuch für die Matte ist Pflicht!
    • Ihr benötigt hier keine Schuhe.

Gesamter Kurszeitraum:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4674alle Level (OUTDOOR -eigene Materialien notwendig)Mo18:30-19:30Golm, Außenbereich zwischen Haus 8 und 9, Wiese22.04.-15.07. Hochschulsportteam
10/ 15/ 19/ 22 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

15 EUR
für Statusgruppe 2

19 EUR
für Statusgruppe 3

22 EUR
für Statusgruppe 4
storniert
4675alle LevelDi12:15-13:15keepFIT23.04.-16.07.Cathleen Schröder-Joergens
13/ 20/ 25/ 29 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

20 EUR
für Statusgruppe 2

25 EUR
für Statusgruppe 3

29 EUR
für Statusgruppe 4
4680alle LevelMi12:15-13:15keepFIT24.04.-17.07.Cathleen Schröder-Joergens
13/ 20/ 25/ 29 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

20 EUR
für Statusgruppe 2

25 EUR
für Statusgruppe 3

29 EUR
für Statusgruppe 4
4681alle Level (OUTDOOR -eigene Materialien notwendig)Fr18:00-19:00Griebnitzsee Außenbereich vor Haus 624.05.-19.07.Katharina Winzer
10/ 15/ 19/ 22 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

15 EUR
für Statusgruppe 2

19 EUR
für Statusgruppe 3

22 EUR
für Statusgruppe 4

Einzeltermine:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET4675alle LevelDi12:15-13:15keepFIT23.04.-16.07.Cathleen Schröder-Joergens
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET4680alle LevelMi12:15-13:15keepFIT24.04.-17.07.Cathleen Schröder-Joergens
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET4681alle Level (OUTDOOR -eigene Materialien notwendig)Fr18:00-19:00Griebnitzsee Außenbereich vor Haus 624.05.-19.07.Katharina Winzer
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4