Dance Workout (INDOOR)
verantwortlich: Anika Koch

Du hast Freude am Tanzen, Spaß an der Bewegung und Lust auf ein Cardio-Training inklusive Kräftigungselementen? Dann bist du hier genau richtig, denn das Dance Workout vereint all dies miteinander. Verschiedene Bewegungen aus dem Workout- und Tanzbereich werden zu einer kleinen Choreographie zusammengestellt, so dass du nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Koordination verbesserst.

Anfänger und Fortgeschrittene: Hier sind die Bewegungen und das Tempo der Choreografien so gewählt, dass keine Vorerfahrungen nötig sind, du aber trotzdem ordentlich ins Schwitzen kommst.

A2 und Fortgeschrittene: Dieses Kursangebot ist nicht für den Einstieg geeignet und richtet sich an diejenigen unter euch, die choreographisch ein bisschen mehr wollen. Erfahrungen aus vorangegangenen tänzerischen Fitnesskursen wie z.B. Aerobic oder Zumba werden daher empfohlen.

Hinweis: Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

 

Gesamter Kurszeitraum:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1030Anfänger und FortgeschritteneMo20:40-21:40N.P., Haus 12, Halle 120.02.-03.04.Thomas Schütt
19/ 30/ 38/ 44 €
19 EUR
für Statusgruppe 1

30 EUR
für Statusgruppe 2

38 EUR
für Statusgruppe 3

44 EUR
für Statusgruppe 4
ab 07.02., 14:00
1040A2 und FortgeschritteneMi18:45-19:45Helmholtz Gymnasium22.02.-12.04.Thomas Schütt
19/ 30/ 38/ 44 €
19 EUR
für Statusgruppe 1

30 EUR
für Statusgruppe 2

38 EUR
für Statusgruppe 3

44 EUR
für Statusgruppe 4
ab 07.02., 14:00

Einzeltermine:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET1030Anfänger und FortgeschritteneMo20:40-21:40N.P., Haus 12, Halle 120.02.-03.04.Thomas Schütt
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ab 07.02., 14:00
ET1040Anfänger A2 und FortgeschritteneMi18:45-19:45Helmholtz Gymnasium22.02.-12.04.Thomas Schütt
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ab 07.02., 14:00