The minimum requirement is that you have basic knowledge of (breast) swimming and that you can swim fearlessly in deep water, without swim-tools and minimum two lanes without a break. You will not learn to swim in this course!
Du möchtest deine Muskulatur gelenkschonend stärken, deine Ausdauerfähigkeit verbessern, liebst das Gefühl der Schwerelosigkeit, bist nicht wasserscheu? Vielleicht benötigst du aber auch Hilfe beim Technik-Training und bei der Vorbereitung auf einen Wettbewerb? Dann bist du bei unseren Schwimmkursen genau richtig. Mindestvoraussetzung ist, dass Basiskenntnisse im (Brust-) Schwimmen vorhanden sind und du angst-frei im tiefen Wasser schwimmst (zwei Bahnen ohne Pause). Unsere Kursleiter:innen unterstützen dich bei deiner Zielerreichung und geben dir die nötige Anleitung damit du in deiner Lieblingsschwimm-Lage ökonomisch durch das Wasser gleitest. Auf Wunsch kann auch ein Trainingsplan erstellt werden, der auf die gewünschte Zielerreichung abgestimmt ist.
Voraussetzungen - Requirments:
- Schwimmfähigkeit! Mindestens 50 Meter schwimmen ohne Schwimmhilfen und ohne Rand-/Leinenberüherung bzw. Pause.
- Swimming at least 50 m without break / touching the edge or line + no swimming equipment; for all who want to learn e.g. the crawl and improve breast technique.
Level 1: Freizeitschwimmer:innen - für alle, die bspw. das Kraulen erlernen wollen und Brust-Technik verbessern.
Level 2: Ambitionierte Freizeitschwimmer:innen - Du beherrschst im Groben eine Schwimmart (Brust, Kraul, Rücken oder Schmetterling)
Level 3: Beherrschung drei von vier Schwimmstile (Lagen); Richtwert 50m Freistil: Frauen: 55 Sekunden, Männer: 50 Sekunden (hierfür ist enganliegende Badebekleidung und Badekappe, Schwimmbrille vorteilhaft, empfehlenswert)
Hinweise:
- Unterschiedliche Kurszeiträume beachten!
- Aufgrund von kurzfristig angekündigten Wettkampfterminen des OSC Potsdam Wasserball, kann es leider zu ungeplanten Ausfällen von Schwimm-Einheiten kommen.
- Feiertags und in den Sommer-Schulferien finden keine Kurse statt!
- In dem Kurspreis ist der Eintrittspreis für das Schwimmbad Blu inbegriffen.
- Im Luftschiffhafen ist eng anliegende Badebekleidung und Badekappe Pflicht.
- das Angebot kann nur von Personen der Tarifgruppen 1-3 gebucht werden.
Gesamter Kurszeitraum Blu:
