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Qi Gong - Wudang Qi Gong (INDOOR)
verantwortlich: Annette Guzman

Suchst Du einen Gegenpol zu Stress und Hektik?
Wir erlernen in diesem Kurs die 5 Übungen des Wudang Qi Gong, kombinierte Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Durch langsame geführte Bewegungen, bewusste natürliche Atmung und die eigene Vorstellungskraft wird der Energiefluß im Körper harmonisiert und der Geist kommt zur Ruhe. Es entwickelt sich die Fähigkeit zur entspannten Konzentration. Gemeinsames Üben verstärkt die Wirkung. Wenn Du Schwierigkeiten mit langem Stehen hast, kannst Du auch gerne im Sitzen teilnehmen.

Hinweise:

  • Bitte bequeme und warme Kleidung tragen und dicke Socken mitbringen.
  • Wenn Du möchtest eine kleine Decke oder ein Handtuch als Unterlage mitbringen. Matten sind vorhanden.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2500AnfängerMo16:30-17:30N.P., Haus 12, Gymraum19.02.-25.03.Dr. Vicky Dahlke
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4

Einzelterminbuchung:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET2500AnfängerMo16:30-17:30N.P., Haus 12, Gymraum19.02.-25.03.Dr. Vicky Dahlke
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ab 25.02., 16:30