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Yoga - Good Night Yoga (INDOOR)
verantwortlich: Annette Guzman

Mit dynamischen Körperübungen und einfachen Haltepositionen aus dem traditionellen Hatha Yoga wird dein Körper sanft zu mehr Ausgeglichenheit geführt. Informationen über die Yoga Philosophie geben dabei Hilfestellung Muster in der eigenen Ausführung zu erkennen und die Komfortzone auszudehnen. Mit den abschließenden Entspannungstechniken aus dem Yoga Nidra werden Wege zu innerer Ruhe geübt und ein meditatives Loslassen ermöglicht. Dafür bringe dir bitte eine Decke mit, um den Körper warm zu halten.

Hinweise:

  • Die Yogakurse sind NICHT für Schwangere geeignet, da Yogaübungen systemisch wirken. Auch in der frühen Schwangerschaft sollten spezielle Schwangerenkurse bevorzugt werden.
  • Bitte vor dem Kurs nichts Schweres essen.
  • Bequeme Kleidung tragen.

Gesamter Kurszeitraum

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4475alle LevelMo20:45-22:00beFIT22.04.-15.07.Gayatri Selina Syed
15/ 24/ 30/ 35 €
15 EUR
für Statusgruppe 1

24 EUR
für Statusgruppe 2

30 EUR
für Statusgruppe 3

35 EUR
für Statusgruppe 4

Einzelterminbuchungen:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET4475alle LevelMo20:45-22:00beFIT22.04.-15.07.Gayatri Selina Syed
5/ 7/ 8/ 9 €
5 EUR
für Statusgruppe 1

7 EUR
für Statusgruppe 2

8 EUR
für Statusgruppe 3

9 EUR
für Statusgruppe 4