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Leichtathletik (INDOOR)
verantwortlich: Christian Schubert

Leichtathletik ist mehr als nur individuelles Lauftraining. Es vereint die grundlegenden Bewegungsabläufe, Springen, Laufen und Werfen, die seit Urzeiten die Basis für beinahe jede Sportart bilden. Leichtathletik gehört absolut in den Bereich des funktionellen Trainings.

Es werden alle Disziplinen, die in einer umfangreich ausgestatteten Leichtathletikhalle durchgeführt werden können, trainiert, wobei die Disziplinen zur Vorbereitung auf eine Sporteignungsprüfung eine wichtige Rolle spielen. Ergänzend werden Basiselemente wie Schnelligkeit, Koordination, Technik, Ausdauer und Kräftigung ausgebildet. Genauere Inhalte werden mit der Gruppe abgestimmt, die unterschiedliche Leistungsniveaus berücksichtigt und Wünsche einbezogen. Zwar kämpfen in der Individualsportart alle für sich, aber das Miteinander wird hier großgeschrieben.

Hinweise:

  • Saubere Wechselschuhe für die Halle sind Pflicht!
  • Vorhängeschloss für die Spinde mitbringen.

Gesamter Kurszeitraum:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2085alle LevelMo18:00-19:30Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle27.10.-02.02.Maren Smoljuk
34/ 56/ 65/ 73 €
34 EUR
für Statusgruppe 1

56 EUR
für Statusgruppe 2

65 EUR
für Statusgruppe 3

73 EUR
für Statusgruppe 4
ab 14.10., 14:30
2090alle LevelDo18:00-19:30Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle30.10.-05.02.Martin Urban
34/ 56/ 65/ 73 €
34 EUR
für Statusgruppe 1

56 EUR
für Statusgruppe 2

65 EUR
für Statusgruppe 3

73 EUR
für Statusgruppe 4
ab 14.10., 14:30

Einzeltermine (Sommersemester):

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5033alle LevelMo18:00-19:30Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle13.10.Karsten Bathe
5/ 7/ 8/ 9 €
5 EUR
für Statusgruppe 1

7 EUR
für Statusgruppe 2

8 EUR
für Statusgruppe 3

9 EUR
für Statusgruppe 4

Einzeltermine:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET2085alle LevelMo18:00-19:30Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle27.10.-02.02.Maren Smoljuk
5/ 7/ 8/ 9 €
5 EUR
für Statusgruppe 1

7 EUR
für Statusgruppe 2

8 EUR
für Statusgruppe 3

9 EUR
für Statusgruppe 4
ab 14.10., 14:00
ET2090alle LevelDo18:00-19:30Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle30.10.-05.02.Martin Urban
5/ 7/ 8/ 9 €
5 EUR
für Statusgruppe 1

7 EUR
für Statusgruppe 2

8 EUR
für Statusgruppe 3

9 EUR
für Statusgruppe 4
ab 14.10., 14:00