Funktionsgymnastik (INDOOR)
verantwortlich: Annette Guzman

In diesem Kurs kommen unsere "älteren Semester" voll auf ihre Kosten. Neben Mobilisierungsübungen und gezielter Kräftigung für den ganzen Körper, fließen in diesen Kurs auch Elemente aus dem Yoga und Pilates ein. So ergibt sich jedes Mal eine neue abwechslungsreiche Gymnastikeinheit. In diesen Stunden wird besonders viel Wert auf individuelle Übungsalternativen und Variationen gelegt, so dass auch bereits vorhandene Einschränkungen berücksichtigt werden können. Die Teilnehmendenzahl ist reduziert.

Hinweise:

  • Für den Kursbetrieb und die jeweiligen Sportstätten gelten folgende COVID-19-Verhaltensregeln.
  • Umkleiden und Duschen stehen unter Einhaltung der Abstands- und Maskenpflicht zur Verfügung. Das Erscheinen in Sportkleidung wird aber weiterhin dringend empfohlen.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1270Anfänger und FortgeschritteneDi09:00-10:00keepFIT26.04.-26.07.Anke Papenbrock
--/ 20/ 25/ 29 €
20 EUR
für Statusgruppe 2

25 EUR
für Statusgruppe 3

29 EUR
für Statusgruppe 4
D1275Damen Ü 60 geschlossene Gruppe+²Do10:00-10:45N.P., Haus 12, Gymraum28.04.-15.12.Annette de Guzman Guzman
--/ --/ --/ 102 €
102 EUR
für Statusgruppe 4

Einzelterminbuchungen

Einzeltermine bieten sich zum "Schnuppern" an oder wenn eine gesamte Kursteilnahme nicht möglich ist.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET1271Anfänger und FortgeschritteneDi09:00-10:00keepFIT26.04.-26.07.Anke Papenbrock
--/ 3/ 4/ 4 €
3 EUR
für Statusgruppe 2

4 EUR
für Statusgruppe 3

4 EUR
für Statusgruppe 4