CoreFit (INDOOR)
verantwortlich: Anika Koch

Sixpack in Sicht - in diesem Kurs geht es der Körpermitte so richtig an den Kragen! Ein effektives Training der gesamten Rumpfmuskulatur definiert nicht nur optisch das begehrte Sixpack, sondern unterstützt auch funktionell den Oberkörper, alle Organe und deine Wirbelsäule. Als Gegenstück wird selbstverständlich auch der Rücken gut in Form und Halt gebracht. Jede Stunde beginnt mit einem adäquaten Warm-up und endet mit einem gezielten Stretching. Während der Stunde erlebst du eine vielfältige Übungsauswahl, die alle Kraftqualitäten und Muskeln des Rumpfbereiches anspricht.

Hinweise:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0850Anfänger und FortgeschritteneMo17:00-18:00N.P., Haus 12, Halle 124.10.-06.02.Dorothea Bartenwerfer
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
0852Anfänger und FortgeschritteneDo17:00-18:00N.P., Haus 12, Halle 127.10.-09.02.Maximilian Krüger
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4

Einzelterminbuchung:

Hiermit habt ihr die Möglichkeit, spontan am Kurs teilzunehmen und einfach mal zu schnuppern.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET0850Anfänger und FortgeschritteneMo17:00-18:00N.P., Haus 12, Halle 124.10.-06.02.Dorothea Bartenwerfer
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET0852Anfänger und FortgeschritteneDo17:00-18:00N.P., Haus 12, Halle 127.10.-09.02.Maximilian Krüger
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4