Du möchtest an der Universität Potsdam oder an einer anderen Uni ein Sportstudium beginnen? Dann musst du wohl oder übel die große Hürde der Sporteignungsprüfung nehmen. Der Hochschulsport der Uni Potsdam will dich bei deiner Vorbereitung auf diesen großen Tag bestmöglich unterstützen. Zum Bestehen des "Eignungstests" ist ein regelmäßiges Training von Vorteil. Eure Ausdauer, eure Kraft, eure Schnelligkeit und eure Koordination werden in der Sporteignungsprüfung sowie im Studium von Grund auf gefordert und getestet.

Wir bieten euch hochklassige Trainingslocations und fachkundige Trainer:innen mit einem hohen Maß an Engagement und Motivation. Was ihr noch tun müsst? Den Kurs buchen, teilnehmen und regelmäßig trainieren! Wir helfen euch eurem Ziel näher zu kommen!

WICHTIG: Informiert euch vorab bei den Kollegen:innen des Department Sport- und Gesundheitswissenschaften (http://www.uni-potsdam.de/de/sporteignungspruefung/organisatorisches) WIE, BIS WANN und WO ihr euch für die Sporteignungsprüfung anmelden könnt. Das Department Sport- und Gesundheitswissenschaften ist für die Organisation der Sporteignungsprüfung verantwortlich und gibt euch gerne Auskunft.

Hinweise:

• Unterschiedliche Kurszeiträume beachten!
• Welche Statusgruppe gehöre ich an? In unseren AGBs Teilnahmebedingungen und Entgelte findest du die Erklärung!
• Die Teilnahme an den (Vorbereitungs-)Kursen geben keine Garantie für das Bestehen der Sporteignungsprüfung.

Prüfungsvorbereitung - Turnen

Unter professioneller Anleitung unserer Übungsleitenden, die selbst "Spowis" und auch aktive Wettkampfturner:innen sind oder waren, wirst du optimal auf die Anforderungen der Sporteignungsprüfung im Bereich Gerätturnen vorbereitet. Zu aller erst steht das Grundlagentraining, für Frau und Mann gleichermaßen von Bedeutung, im Vordergrund. Zusätzlich wird durch Techniktraining bereits die Basis für ein sauberes Bewegungsmuster in den geforderten Disziplinen (Barren, Boden, Sprung) erarbeitet. Auf individuelle Wünsche kann im Rahmen des Möglichen eingegangen werden. Mit diesem Training setzt du den Meilenstein für deine Turnausbildung in deinem zukünftigen Studium.

Die Kurse finden in der neuen Geräteturnhalle am Luftschiffhafen, neben dem Parkhaus, statt.

Prüfungsvorbereitung - Leichtathletik (4 Wochen)

Im Fokus dieses Kurses stehen die Disziplinen, die für die Sporteignungsprüfung relevant sind. Diese werden methodisch aufbereitet und vor allem auch technisch trainiert. Ergänzend werden Basiselemente wie Schnelligkeit, Koordination, Technik, Ausdauer und Kräftigung ausgebildet. Selbstverständlich sind aber auch Teilnehmende, die sich nicht auf eine Eignungsprüfung vorbereiten gern in diesem Kurs gesehen. Die Kursleitenden sind mit den Prüfungsbedingungen der Sporteignungsprüfung bestens vertraut und können organisatorische Fragen beantworten.

Sobald der Sportplatz am Neuen Palais wieder freigegeben ist, werden wir bis zur Sporteignungsprüfung noch mehrere 4 Wochen Vorbereitungskurse anbieten - du kannst dich unverbindlich auf diese Vormerkliste schreiben und wirst informiert, sobald die Kurse feststehen.

Prüfungsvorbereitung - Schwimmen

Für dieses Schwimmtraining ist die Schwimmfähigkeit Grundvoraussetzung! Wie in allen anderen Disziplinen raten wir dir auch beim Schwimmen dir die Voraussetzungen zum bestehen der Schwimm-Prüfung zu lesen.

Unser erfahrener Kursleiter wird dir die Techniken der geforderten Schwimmarten (Kraulen/Freestyle, Rückenkraulen und Brustschwimmen) vermitteln und dir Trainingsmethoden an die Hand geben, um ein selbständiges und weiterführendes Training, in Vorbereitung auf die Sporteignungsprüfung im Bereich Schwimmen, erfolgreich zu bewältigen. Mit diesem Training schaffst du die Basis für ein sauberes Bewegungsmuster und somit eine erfolgreiche Schwimmausbildung im Rahmen deines Sportstudiums. Auf individuelle Wünsche kann im Rahmen des Möglichen eingegangen werden. Die Kurse finden in der Schwimmhalle am Luftschiffhafen statt.

Eng anliegende Badebekleidung (kein/e Bikini/Badeshorts), Badekappe, Schwimmbrille mitbringen!

Prüfungsvorbereitung - Gymnastik/Tanz

Für diese Prüfung ist es eure wichtigste Aufgabe vorher/zu Hause eine Kurz-Kür (mind. 50 sec Länge) zu entwickeln und diese am Prüfungstag mit Musik auf einer Fläche von 12 x 12 Metern zu präsentieren. Die Kurz-Kür soll einen inhaltlichen Schwerpunkt haben - Handgerät, Tanz oder Gymnastik/Turnen/Akrobatik. Weitere wichtige Infos rund um die Voraussetzungen erhaltet ihr hier.