Wasser ist das Element der Schwangerschaft - die Bewegung darin ist eine der Top-Empfehlungen für einen gesunden Verlauf. Die hier gewonnene Leichtigkeit und der große Bewegungsfreiraum erlauben ein spezifisches Konditions- und Muskeltraining, welches an Land in der Schwangerschaft nicht möglich ist. Der Wasserdruck wirkt aktiv gegen Einlagerungen im Gewebe (Ödeme) und unterstützt den lymphatischen Rückfluss. Das Training im Wasser sorgt für Entspannung und kann Stress reduzieren. Auch das Baby wird dabei indirekt stimuliert. Die Arbeit im Wasser unterstützt eine aktive Geburtsvorbereitung und trägt somit auch zu einer schnelleren Rückbildung nach der Geburt bei.

Liebe interessierte Teilnehmerinnen,

aufgrund von Renovierungsarbeiten im Werner-Alfred-Bad kann der Aquagymnastikkurs für Schwangere voraussichtlich erst wieder ab April stattfinden. Wir bedanken uns für Ihr Verständnis und bitten um Geduld während dieser Zeit.

Wenn Sie möchten, setzen wir Sie gerne auf unsere Infoservice. So erhalten Sie rechtzeitig alle Neuigkeiten und werden informiert, sobald der Kurs wieder startet.

Kurszeit: