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Yoga - Vinyasa (INDOOR)
verantwortlich: Anika Koch

Tauche ein in die kraftvolle und zugleich sanfte Welt des Vinyasa Yoga. In diesem Kurs erwartet dich eine fließende Praxis, bei der Bewegung und Atem zu einer harmonischen Einheit verschmelzen. Jede Stunde ist wie eine kleine Reise: Wir beginnen mit einer achtsamen Ankommensphase, um den Alltag hinter uns zu lassen und in unseren Körper hineinzuspüren. Darauf aufbauend führen dich kreative und dynamische Sequenzen durch verschiedene Yogapositionen (Asanas), die fließend miteinander verbunden werden. Im Fokus steht nicht die perfekte Haltung, sondern das bewusste Erleben des eigenen Körpers. Durch den gleichmäßigen Atem entsteht ein meditativer Flow, der Ruhe schenkt und gleichzeitig Kraft, Flexibilität und Balance fördert. Du lernst, dich intuitiv zu bewegen, deinem Körper zu vertrauen und mit mehr Leichtigkeit im Moment zu sein. Ob du Yoga schon seit Jahren praktizierst oder ganz am Anfang stehst – dieser Kurs bietet dir individuelle Varianten und Anpassungen für jedes Erfahrungsniveau. So entsteht ein Raum, in dem du dich sicher und willkommen fühlen darfst.

Hinweise:

  • Bequeme Kleidung tragen. Es empfiehlt sich dicke Socken, etwas zum Überziehen oder eine dünne Decke mitzubringen.
  • Ein großes Handtuch für die Matte mitbringen.
  • Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.

Gesamter Kurszeitraum:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4430alle LevelMo11:30-12:30beFIT27.10.-02.02.Ronja Peter
29/ 46/ 55/ 62 €
29 EUR
für Statusgruppe 1

46 EUR
für Statusgruppe 2

55 EUR
für Statusgruppe 3

62 EUR
für Statusgruppe 4
ab 14.10., 14:30
4435alle LevelDo10:00-11:00N.P., Haus 12, Gymraum30.10.-05.02.Lonja Siebenmann
29/ 46/ 55/ 62 €
29 EUR
für Statusgruppe 1

46 EUR
für Statusgruppe 2

55 EUR
für Statusgruppe 3

62 EUR
für Statusgruppe 4
ab 14.10., 14:30
4440alle LevelDo18:00-19:00Luftschiffhafen, neue Halle, Mattenhalle MH206.11.-05.02.Alexander Bundrock
29/ 46/ 55/ 62 €
29 EUR
für Statusgruppe 1

46 EUR
für Statusgruppe 2

55 EUR
für Statusgruppe 3

62 EUR
für Statusgruppe 4
ab 14.10., 14:30
4445alle LevelFr18:00-19:30Filmuniversität Babelsberg, Raum 620821.11.-06.02.Henriette Unger
31/ 50/ 60/ 67 €
31 EUR
für Statusgruppe 1

50 EUR
für Statusgruppe 2

60 EUR
für Statusgruppe 3

67 EUR
für Statusgruppe 4
ab 14.10., 14:30

Einzeltermine vom 10.-19.2025:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5090alle LevelMi11:30-12:30beFIT15.10.Ronja Peter
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
5091alle LevelMi18:30-20:00Filmuniversität Babelsberg, Raum 620815.10.Henriette Unger
6/ 8/ 9/ 10 €
6 EUR
für Statusgruppe 1

8 EUR
für Statusgruppe 2

9 EUR
für Statusgruppe 3

10 EUR
für Statusgruppe 4

Einzeltermine ab 20.10.2025:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET4430alle LevelMo11:30-12:30beFIT27.10.-02.02.Ronja Peter
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ab 14.10., 14:00
ET4435alle LevelDo10:00-11:00N.P., Haus 12, Gymraum30.10.-05.02.Lonja Siebenmann
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ab 14.10., 14:00
ET4440alle LevelDo18:00-19:00Luftschiffhafen, neue Halle, Mattenhalle MH206.11.-05.02.Alexander Bundrock
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ab 14.10., 14:00
ET4445alle LevelFr18:00-19:30Filmuniversität Babelsberg, Raum 620821.11.-06.02.Henriette Unger
6/ 8/ 9/ 10 €
6 EUR
für Statusgruppe 1

8 EUR
für Statusgruppe 2

9 EUR
für Statusgruppe 3

10 EUR
für Statusgruppe 4
ab 14.10., 14:00