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Zumba® (INDOOR)
verantwortlich: Anika Koch

Zumba ist Fitness mit Spaß. Dieses Workout vereint Aerobic und Intervalltraining mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen. Im Gegensatz zu Aerobic brauchst du dir hier keine komplizierte Choreographie zu merken. Die Tanzschritte sind in einzelne Segmente aufgeteilt, die du im angepassten Tempo sehr leicht erlernen kannst. Zumba trainiert den ganzen Körper: pausenloses Hüfteschwingen, Schulterbewegungen und Fußarbeit werden mit Cardio- und Intervalltraining kombiniert.

Hinweise:

  • Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!
  • Falls der Tag und die Zeit der Kurse für euch nicht passen oder ihr keinen Platz mehr abbekommen haben solltet, dann schaut gerne bei Dance Fitness nach. Dieses Format ist mit einem Zumba Kurs vergleichbar.

Gesamter Kurszeitraum:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4580Anfänger und FortgeschritteneDi17:20-18:20kiezFIT24.10.-06.02.Yoana Logrono
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
4585Anfänger und FortgeschritteneDi18:30-19:30Golm, Haus 11, Fitnesshalle24.10.-06.02.Lena Rohde
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
4590Anfänger und FortgeschritteneMi19:00-20:00N.P., Haus 12, Halle 108.11.-31.01.Tanya Röder
19/ 30/ 38/ 44 €
19 EUR
für Statusgruppe 1

30 EUR
für Statusgruppe 2

38 EUR
für Statusgruppe 3

44 EUR
für Statusgruppe 4
4595Anfänger und FortgeschritteneDo17:30-18:30N.P., Haus 12, Halle 126.10.-08.02.Sarah Brassat
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
4600Anfänger und FortgeschritteneFr16:00-17:00keepFIT27.10.-09.02.Harriet Schulz
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4

Einzeltermine:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET4580Anfänger und FortgeschritteneDi17:20-18:20kiezFIT24.10.-06.02.Yoana Logrono
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET4585Anfänger und FortgeschritteneDi18:30-19:30Golm, Haus 11, Fitnesshalle24.10.-06.02.Lena Rohde
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET4590Anfänger und FortgeschritteneMi19:00-20:00N.P., Haus 12, Halle 108.11.-31.01.Tanya Röder
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET4595Anfänger und FortgeschritteneDo17:30-18:30N.P., Haus 12, Halle 126.10.-08.02.Sarah Brassat
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET4600Anfänger und FortgeschritteneFr16:00-17:00keepFIT27.10.-09.02.Harriet Schulz
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4