Zum Hauptinhalt springen
Jumping Fitness (INDOOR)
verantwortlich: Anika Koch

Jumping Fitness ist ein effizientes Ausdauertraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Die dynamischen Bewegungen/Techniken werden mit Balance- und Kräftigungsübungen kombiniert, so dass man nicht nur seine Kondition verbessert, sondern auch sein Gleichgewicht schult und alle Körperpartien stärkt. Dieses Training bietet dir ein tolles Gruppengefühl und ein schweißtreibendes Workout zu energetischer Musik. In diesen Kursen bekommst du das Gefühl für das Trampolin und erlernst die verschiedenen Techniken bzw. Grundschritte aus dem Jumping Fitness. Die Grundschritte werden zunehmend stärker variiert, damit auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen.

Hinweis: Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für das Trampolin sind Pflicht!

Gesamter Kurszeitraum:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1610Anfänger und Fortgeschrittene +²Mo16:00-17:00Golm, Haus 11, Fitnesshalle19.02.-25.03.Anika Koch
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
1615Anfänger und Fortgeschrittene +²Mo17:00-18:00Golm, Haus 11, Fitnesshalle19.02.-25.03.Anika Koch
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
1620Anfänger und FortgeschritteneDi17:00-18:00Helmholtz Gymnasium20.02.-02.04.Nora Adib
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
1625Anfänger und FortgeschritteneDi17:30-18:30Golm, Haus 11, Fitnesshalle20.02.-02.04.Sarah Brassat
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
1630Anfänger und FortgeschritteneDi18:00-19:00Helmholtz Gymnasium20.02.-02.04.Nora Adib
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
1635Anfänger und FortgeschritteneMi18:30-19:30Helmholtz Gymnasium21.02.-03.04.Jessica Feist
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
1640Anfänger und FortgeschritteneMi19:30-20:30Helmholtz Gymnasium21.02.-03.04.Jessica Feist
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
1645Anfänger und Fortgeschrittene +²Do09:00-10:00Golm, Haus 11, Fitnesshalle22.02.-04.04.Anika Koch
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
1650Anfänger und FortgeschritteneDo17:00-18:00Helmholtz Gymnasium22.02.-04.04.Stephanie Vandrey
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
1655Anfänger und FortgeschritteneDo17:30-18:30Golm, Haus 11, Fitnesshalle22.02.-28.03.Antonia Jakobs
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
1660Anfänger und FortgeschritteneDo18:00-19:00Helmholtz Gymnasium22.02.-04.04.Alisa Schreiber
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
1665Anfänger und FortgeschritteneFr16:30-17:30Helmholtz Gymnasium23.02.-05.04.Nora Adib
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
1670Anfänger und FortgeschritteneSo10:30-11:30Helmholtz Gymnasium25.02.-07.04.Carolin Schäfer, Stephanie Vandrey
13/ 21/ 26/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

21 EUR
für Statusgruppe 2

26 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4

Einzeltermine (immer 14 Tage vorab buchbar):

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET1610Anfänger und Fortgeschrittene +²Mo16:00-17:00Golm, Haus 11, Fitnesshalle19.02.-25.03.Anika Koch
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1615Anfänger und Fortgeschrittene +²Mo17:00-18:00Golm, Haus 11, Fitnesshalle19.02.-25.03.Anika Koch
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1620Anfänger und FortgeschritteneDi17:00-18:00Helmholtz Gymnasium20.02.-02.04.Nora Adib
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1625Anfänger und FortgeschritteneDi17:30-18:30Golm, Haus 11, Fitnesshalle20.02.-02.04.Sarah Brassat
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1630Anfänger und FortgeschritteneDi18:00-19:00Helmholtz Gymnasium20.02.-02.04.Nora Adib
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1635Anfänger und FortgeschritteneMi18:30-19:30Helmholtz Gymnasium21.02.-03.04.Jessica Feist
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1640Anfänger und FortgeschritteneMi19:30-20:30Helmholtz Gymnasium21.02.-03.04.Jessica Feist
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1645Anfänger und Fortgeschrittene +²Do09:00-10:00Golm, Haus 11, Fitnesshalle22.02.-04.04.Anika Koch
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1650Anfänger und FortgeschritteneDo17:00-18:00Helmholtz Gymnasium22.02.-04.04.Stephanie Vandrey
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1655Anfänger und FortgeschritteneDo17:30-18:30Golm, Haus 11, Fitnesshalle22.02.-28.03.Antonia Jakobs
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1660Anfänger und FortgeschritteneDo18:00-19:00Helmholtz Gymnasium22.02.-04.04.Alisa Schreiber
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1665Anfänger und FortgeschritteneFr16:30-17:30Helmholtz Gymnasium23.02.-05.04.Nora Adib
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1670Anfänger und FortgeschritteneSo10:30-11:30Helmholtz Gymnasium25.02.-07.04.Carolin Schäfer, Stephanie Vandrey
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4