MMA - Mixed Martial Arts (INDOOR)
verantwortlich: Ronald Verch

Mixed Martial Arts ist eine Vollkontakt-Kampfsportart, die sich sowohl Schlag- als auch Tritttechniken verschiedener Kampfsportarten wie z.B. Boxen, Kickboxen, Taekwondo, Muay Thai und Karate uvm. bedient. Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmenden ein Verständnis für die Sportart und den Kampf im Rahmen des Leistungssports zu geben. Oberstes Prinzip sind hierbei die Regeln des MMA und der Respekt vor dem Gegenüber als Athlet und nicht als Gegner

Bestandteile des Kurses sind:

- Prinzipien und Regeln des MMA's
- Techniken der einzelnen Kampfsportarten, die im MMA Anwendung finden
- Respekt vor dem Gegenüber, Training miteinander und nicht gegeneinander
- HIIT-Training um die allgemeine Fitness der Teilnehmen zu stärken
- Timing-Sparing (Sparing in Zeitlupe) kann je nach Fortschritt der Teilnehmenden Teil des Kurses sein

Hinweise:

  • Umkleiden und Duschen stehen unter Einhaltung der Abstands- und Maskenpflicht zur Verfügung. Das Erscheinen in Sportkleidung wird aber weiterhin dringend empfohlen.
  • Für den Kursbetrieb und die jeweiligen Sportstätten gelten unsere COVID-19 Verhaltensregeln.
  • Bandagen sind für alle notwendig (ca. 6-8 Euro).
  • Mundschutz bei Bedarf bitte mitbringen.
  • Handschuhe und Fußschutz sind ausreichend vorhanden.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2170AnfängerDo20:30-22:00Golm, Haus 11, Budobereich04.08.-13.10.Matthias Weber
19/ 30/ 38/ 44 €
19 EUR
für Statusgruppe 1

30 EUR
für Statusgruppe 2

38 EUR
für Statusgruppe 3

44 EUR
für Statusgruppe 4