In diesem Kurs geht es um den Umgang mit sexualisierter Gewalt, von opportunistischen Annäherungsversuchen bis hin zu gezielten Übergriffen. Das Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmerinnen zu befähigen, Handlungsfähigkeit in allen Situationen herstellen und aufrechterhalten zu können.
Statt Einzeltechniken werden im Kurs grundlegende Verhaltens- und Bewegungsmuster erlernt und geübt, die weniger auf Kraft als vielmehr auf ein besseres Körperverständnis im physischen und psychischen Bereich setzen. Diese können neben der verbesserten Selbstbehauptung auch im Alltag hilfreich sein.
Es werden keine Vorerfahrungen benötigt; der Kurs ist für jeden geeignet, der bereit ist, sich mit seinem Körper und den eigenen Grenzen zu beschäftigen.
Hinweis:
Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine (immer 14 tage vorab buchbar):
