Kickboxen ist eine moderne Wettkampfsportart, deren Ursprung in Nordamerika liegt. Diese Sportart entwickelte sich zunächst aus verschiedenen asiatischen Kampfkünsten und fand ihren Weg in die USA. Aus den Ursprungssystemen Karate, Kung-Fu, Taekwondo und dem englischen Boxen entstand das sogenannte All-Style-Karate, das später mit dem Namen Kickboxen seinen Siegeszug um die Welt antrat. Heute werden im Kickboxen im Allgemeinen drei Wettkampfarten unterschieden. Pointfight (Semikontakt), Leichtkontakt und Vollkontakt (teilweise mit Lowkicks). In unseren Kickboxkursen werden im Wesentlichen Leichtkontakt- und Vollkontakttechniken vermittelt. Dazu kommen eventuell einige Elemente aus dem Thaiboxen, wie z. B. Lowkicks und Knietechniken. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Aufbau von Kondition, Beweglichkeit und Fitness im Allgemeinen. Im Vordergrund stehen das Erlernen und die Verbesserung der Technik. Leichte(!) Sparringskämpfe sind optional für Fortgeschrittene möglich. Dieser Kurs ist für alle Level gleichermaßen geeignet.
Hinweise:
Gesamter Kurszeitraum:
Kickboxing is a modern competitive sport that originated in North America. This sport initially developed from various Asian martial arts and made its way to the United States. The original disciplines—karate, kung fu, taekwondo, and English boxing—gave rise to what is known as “all-style karate,” which later began its global triumph under the name “kickboxing.” Today, kickboxing generally distinguishes between three types of competition: point fighting (semi-contact), light contact, and full contact (sometimes including low kicks). In our kickboxing classes, we primarily teach light contact and full contact techniques. We may also incorporate some elements from Thai boxing, such as low kicks and knee strikes. Another focus is on building endurance, flexibility, and overall fitness. The primary emphasis is on learning and improving technique. Light(!) sparring sessions are optional for advanced participants. This class is equally suitable for all skill levels.
Notes:
Entire course duration:
Einzeltermine (immer 14 Tage vorab buchbar): Buchungsvoraussetzung ist, dass seit Wintersemester 25/26 ein Kickboxkurs im Hochschulsport Potsdam absolviert wurde.
