Du hast Freude am Tanzen, Spaß an der Bewegung und Lust auf ein Cardio-Training inklusive Kräftigungselementen? Dann bist du hier genau richtig, denn das Dance Workout vereint all dies miteinander. Verschiedene Bewegungen aus dem Fitness- und Tanzbereich werden im Lauf des Kurses zu einer Choreografie zusammengestellt, sodass du nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Koordination verbesserst. Hier sind die Bewegungen und das Tempo der Schritte so gewählt, dass keine Vorerfahrungen nötig sind, du aber trotzdem ordentlich ins Schwitzen kommst.
Hinweis: Saubere Wechselschuhe mitbringen.
Gesamter Kurszeitraum:
Do you enjoy dancing, love being active and fancy a cardio workout with additional strength elements? Then this is the right course for you! Dance Workout combines all of these elements in one energetic session. Throughout the class, a variety of fitness and dance movements are gradually put together into a choreography, helping you improve not only your fitness but also your coordination. The movements and pace are designed so that no previous experience is required, while still providing a workout that will get you sweating!
Notes: Bring clean indoor sports shoes.
Entire course period:
Einzeltermine: (Hier findet ihr die Einzeltermine aus dem Programmzeitraum 27.07.-18.10.26)
Single sessions: (Here you can find the single sessions during the programme period from 27 July to 18 October 2026.)
