Leichtathletik, als traditionelle Sportart, vereint grundlegende Bewegungsabläufe wie Springen, Laufen und Werfen, die seit Urzeiten die Basis für beinahe jede Sportart bilden. In diesem Kurs steht vorrangig der Spaß, die Freude an der Bewegung und die Förderung und Entwicklung eines motorischen Fundaments im Vordergrund. Durch die Vermittlung und die spielerische und methodische Aufbereitung der verschiedenen Lauf-, Sprung- und Wurfdisziplinen werden die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten gefördert und entwickelt. Diese Basiselemente wie Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination bilden die Grundlage für viele weitere Sportarten.
Hinweise:
Gesamter Kurszeitraum:
Track and field, as a traditional sport, combines fundamental movement patterns such as jumping, running, and throwing, which have formed the basis for nearly every sport since ancient times. This course focuses primarily on having fun, enjoying physical activity, and fostering and developing a foundation of motor skills. Through instruction and the playful, methodical teaching of various running, jumping, and throwing disciplines, physical fitness and coordination skills are fostered and developed. These basic elements—such as speed, strength, endurance, and coordination—form the foundation for many other sports.
Notes:
Course period:
Einzeltermine (immer 30 Tage vorab buchbar):
(hier findet ihr die Einzeltermine aus dem Programmzeitraum 27.07.26-18.10.26)
single sessions (always bookable 30 days in advance):
