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Handstand Training
verantwortlich: Christian Schubert

In diesem Kurs lernst du, was du zum geraden Handstand brauchst. Zusammen mobilisieren und kräftigen wir unsere Hand- und Schultergelenke, lernen Körperlagen und Körperkontrolle und üben reichlich im Handstand zu stehen. Viele verschiedene Partnerübungen bringen Spaß und helfen auch, das Balancieren auf den Händen zu lernen.

Hinweise:

  • ein großes Handtuch für die Matte ist Pflicht!
  • Im CityFIT stehen keine Duschen zur Verfügung.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1210Anfänger und FortgeschritteneMi17:15-18:15CityFit22.10.-10.02.Christoph Koslowska
15/ 25/ 30/ 40 €
15 EUR
für Statusgruppe 1

25 EUR
für Statusgruppe 2

30 EUR
für Statusgruppe 3

40 EUR
für Statusgruppe 4