The minimum requirement is that you have basic knowledge of (e.g. breast or crawl) swimming and that you can swim fearlessly in deep water, without swim-tools and minimum two lanes (100 m) without a break. You will not learn to swim in this course!
Ihr möchtest eure Muskulatur gelenkschonend stärken, eure Ausdauerfähigkeit verbessern, liebt das Gefühl der Schwerelosigkeit, seid nicht wasserscheu? Vielleicht benötigt ihr aber auch Hilfe beim Technik-Training und bei der Vorbereitung auf einen Wettbewerb? Dann seid ihr bei unseren Schwimmkursen genau richtig. Mindestvoraussetzung ist, dass Basiskenntnisse in einer Schwimmlage (bspw. Brust oder Kraul) vorhanden sind und ihr angstfrei im tiefen Wasser schwimmst (zwei Bahnen ohne Pause). Unsere Kursleiter*innen unterstützen euch bei eurer Zielerreichung und geben euch die nötige Anleitung damit ihr in eurer Lieblingsschwimm-Lage ökonomisch durch das Wasser gleitest. Auf Wunsch kann auch ein Trainingsplan erstellt werden, der auf die gewünschte Zielerreichung abgestimmt ist.
Voraussetzungen - Requirments:
- Schwimmfähigkeit! Mindestens 100 Meter schwimmen ohne Schwimmhilfen und ohne Rand-/Leinenberüherung bzw. Pause.
- Swimming at least 100 m without break / touching the edge or line + no swimming equipment; for all who want to learn e.g. the crawl and improve breast technique.
Level 1: Gelegenheitsschwimmer*innen - für alle, die bspw. das Kraulen erlernen wollen und Brust-Technik verbessern. Ihr beherrscht eine Schwimmlage (bsp. Brust) und möchtet diese verbessern oder weitere erlernen (bsp. Kraul).
Level 2: Freizeitschwimmer*innen - Ihr beherrschst zwei Schwimmlagen (bspw. Brust und Rücken) und möchtet diese verbessern oder weitere erlernen (bspw. Kraul oder Schmetterling).
Level 3: Ambitionierte Freizeitschwimmer*innen (angeraten werden hierfür ein Kurs auf einer Langbahn) – Ihr beherrscht drei Schwimmlagen (bspw. Brust, Rücken, Kraul) und möchtet diese verbessern oder weitere erlernen (bspw. Schmetterling). Der Richtwert für 50 m Freistil liegt zwischen ca. 50-55 Sekunden.
Hinweise:
- ACHTUNG: Kurse am Luftschiffhafen enden bereits am 11.07.2025 (Fr) aufgrund von Sanierung.
- Kurse am Luftschiffhafen finden am 02.05. und 30.05.2025 nicht statt!
- An Feiertagen finden keine Schwimmkurse statt.
- Im Luftschiffhafen ist eng anliegende Badebekleidung und Badekappe Pflicht.
- An den Feiertagen finden keine Kurse statt. Aufgrund von kurzfristig angekündigten Wettkampfterminen, kann es vorkommen, dass Termine kurzfristig abgesagt werden müssen.
- Bitte beachtet die o.g. Voraussetzungen, damit alle Teilnehmenden während des Kurses auch sicher schwimmen können.
- In dem Kurspreis ist der Eintrittspreis der Schwimmhallen inbegriffen.
- Gäste (Tarifgruppe 4) sind von diesem Angebot leider ausgeschlossen.
- Grundsätzlich wird enganliegende Badebekleidung, Badekappe, Schwimmbrille empfohlen.
Gesamter Kurszeitraum
Schwimmhalle Blu:
