Schwitzen könnt ihr auch im Wasser! Aquafitness ist ein 45-minütiges Ganzkörpertraining bei dem eure Ausdauer und eure Kraft verbessert werden. Eure Muskulatur wird gestärkt, eure Koordination geschult und durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden eure Gelenke im hohen Maße geschont. Mittels aquatypischer Sportgeräte (Bsp. Poolnudel, Ball, Bretter u.a.) und motivierender Musik, schaffen die ausgebildeten Aquafitnesstrainer:innen ein wahres Bewegungserlebnis im Wasser. Abwechslungsreich, erfrischend und zudem gesund.

Tipp: Das regelmäßige Training im Wasser sorgt für einen angenehmen Ausgleich zu eurem alltäglichen Sport (Laufen, Krafttraining, Tanzen, etc.) und kann diesen nachhaltig positiv unterstützen.

Hinweise:

• An den Feiertagen finden keine Kurse statt.
• Diese Angebot können nur Teilnehmer*innen mit der Statusgruppe 1-3 buchen (Nachweis vor Ort vorlegen).
• In dem Preis ist der Eintrittspreis für das Schwimmbad inbegriffen.
• Für den Einlass in das Blu bitte die Buchungsbestätigung des gebuchten Kurses mitbringen und an der Kasse vorzeigen. Erst dann erhaltet ihr Eintritt in die Halle.
• Einlass erfolgt max. 15 Minuten vor Kursbeginn.

Gesamter Kurszeitraum:

Einzeltermine (7 Tage vorab und bei freien Kapazitäten):