Auch wenn das Bogenschießen bereits gute 14.000 Jahre auf dem Buckel hat, fasziniert es bis heute viele Menschen. Und noch viel interessanter ist, Bogenschießen kann auch gegen den Buckel schützen. Das Bogenschießen trainiert die Rückenmuskulatur und kann somit Rückenleiden vorbeugen. Es fördert eine aufrechte Körperhaltung sowie die Hand-Auge-Koordination. Durch Konzentration, präzises Wiederholen der immer gleichen Bewegungsabläufe, Muskelanspannung und Entspannung kann das Bogenschießen gegen Stress verhelfen und zugleich ein meditativer Ausgleich sein.
Level 1-Kurse: Dieser Kurs richtet sich an komplette Neueinsteiger:innen sowie an Teilnehmer:innen, die bisher erst wenig Erfahrung im traditionellen Bogenschießen haben (z.B. Teilnahme an einem Workshop oder Bogenschießen bei einem Teamevent, Festival o.ä.).
- Ihr hattet noch nie einen Bogen in der Hand oder habt erst wenig Übung im Umgang mit Pfeil und Bogen.
- Euch sind unsere Einweisungen aus den Level 1- u. Level 1+2 - Kursen unbekannt.
- Der Bewegungsablauf des Bogenschießens ist euch unbekannt oder ihr seid ungeübt.
- Ihr könnt noch nicht sicher und selbständig schießen.
Level 2-Kurse: Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen, die bereits über Grundkenntnisse im Bogenschießen verfügen und weiter üben möchten. In verschiedenen Übungen und Spielen wird die Schuss- und Zieltechnik verbessert.
- Ihr habt bereits eine ausführliche Einweisung im Bogenschießen erhalten (Teilnahme an einem unserer Level 1-Kurse oder Level 1+2-Kurse oder vergleichbare Angebote außerhalb des Hochschulsports).
- Ihr könnt sicher mit Pfeil und Bogen umgehen.
- Ihr kennt den Bewegungsablauf des Bogenschießens und habt ihn bereits soweit verinnerlicht und geübt, dass ihr ohne weitere Anleitung sicher schießen könnt.
- Ihr kennt die Sicherheitsregeln im Bogensport.
Wenn ihr bisher nur an einem Workshop teilgenommen oder nur bei einem Teamevent/ Festival/ mit Freunden/ im Urlaub/ o.ä. geschossen habt, ist ein Level 2-Kurs für euch noch nicht geeignet.
Level 1+2: Dieser Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger:innen als auch an Teilnehmer:innen, die bereits über Grundkenntnisse im traditionellen Bogenschießen verfügen und weiter üben möchten.
Diese Kurse sind auch für Rollstuhlfahrer:innen geeignet. Eine gute Funktion der Arm- und Schultermuskulatur beidseitig ist notwendig. Wir raten vorab die Kursleitung zur kontaktieren (siehe unter Kursleitung).
TiPP:
Achtsames Bogenschießen: Kommt euch ein Stück näher, spürt euren Körper, findet Kontakt in euer Inneres. Nicht das Ziel ist entscheidend sondern der Prozess dorthin.
Pen&Paper & Siedler von Catan - Bogenschieß - Spiele: für erfahrene Bogenschützen (Level 2)
Hinweise:
- Achtung: Am 07.06. (Sa), 12.06. (Do) und 14.06.2025 (Sa) sowie an Feiertagen finden keine Kurse statt!
- Bei zu schlechtem Wetter kann die Veranstaltung von der Kursleitung abgesagt werden. Bitte prüft vorab eure E-Mails!
- Alle benötigten Materialien werden für die Zeit des Kurses zur Verfügung gestellt, jedoch können auch gerne eigene Bögen und Equipment mitgebracht werden (Compoundbögen sind nicht zugelassen).
- Festes Schuhwerk ist aus Sicherheitsgründen erforderlich.
Gesamter Kurszeitraum:
