Ihr möchtet euch auf euren nächsten hyrox-Wettkampf oder Hindernislauf vorbereiten oder sucht einfach nach einem ganzheitlichen Training? Dann seid ihr hier genau richtig, denn der hyrox & Hindernislauf Trainingskurs bietet euch die perfekte Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Schnelligkeitstraining.
In diesem Kurs trainiert ihr die verschiedenen Disziplinen, die euch auf eure nächste Challenge optimal vorbereiten. Intensives Ausdauertraining wird mit funktionellen Kraftübungen, die sich an den Anforderungen eines hyrox- und Hindernislaufwettkampfes orientieren, kombiniert.
Egal, ob ihr AnfängerIn seid oder schon über Erfahrungen in dieser Art von Wettkämpfen verfügst, der Kurs bietet für alle Niveau-Stufen das richtige Maß an Förderung und Forderung. Und auch wenn ihr nicht vor habt an einem Wettkampf teilzunehmen, bietet dieser Kurs euch ein abwechslungsreiches funktionelles Training.

Hinweise:

• Der Treffpunkt für den Kurs ist am Outdoorgym. Duschen und Spinde (bitte Vorhängeschloss mitbringen) sind vorhanden.
• Der Kurs findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt.

gesamter Kurszeitraum:

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