Ihr habt Freude am Tanzen, Spaß an der Bewegung und Lust auf ein Cardio-Training inklusive Kräftigungselementen? Dann seid ihr hier genau richtig, denn das Dance Workout vereint all dies miteinander. Verschiedene Bewegungen aus dem Fitness- und Tanzbereich werden im Lauf des Kurses zu einer Choreographie zusammengestellt, so dass ihr nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Koordination verbessert.

Level 1-2: Hier sind die Bewegungen und das Tempo der Schritte so gewählt, dass keine Vorerfahrungen nötig sind, ihr aber trotzdem ordentlich ins Schwitzen kommt.

Hinweise:

• Saubere Wechselschuhe mitbringen.
• ACHTUNG: Der Kurs ist Teil des OnlineFlex-Tickets und wird daher per Zoom übertragen. Lediglich die Kursleitung wird über die Kamera gefilmt und ist online zu sehen. Wer Interesse daran haben sollte, den Kurs auch online mitzumachen, der kann HIER das OnlineFlex-Ticket buchen.

Gesamter Kurszeitraum:

Einzeltermine: