Hier bekommt ihr ein motivierendes und effektives Herzkreislauftraining. Durch eine gute Mischung aus Kraft- und Ausdauerübungen kommt ihr so richtig schön ins Schwitzen und trainiert eure Fitness. Es werden anstrengende Übungsphasen, in denen die Herzfrequenz in die Höhe getrieben wird, mit aktiven Erholungsphasen kombiniert. Dieses Workout lädt bewusst zum Auspowern ein und bringt euch dazu, euren inneren Schweinhund zu überwinden. In diesem Kurs könnt ihr auf allen Niveaustufen effektiv zusammen trainieren und gemeinsam Woche für Woche eure Fitness verbessern.
Hinweis: Saubere Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.
Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine:
