Du möchtest an der Universität Potsdam oder an einer anderen Uni ein Sportstudium beginnen? Dann ist die Sporteignungsprüfung der erste Schritt, den Du gehen musst. Der Hochschulsport der Uni Potsdam will dich bei deiner Vorbereitung auf diesen großen Tag bestmöglich unterstützen. Zum Bestehen des "Eignungstests" ist ein regelmäßiges Training von Vorteil. Eure Ausdauer, eure Kraft, eure Schnelligkeit und eure Koordination werden in der Sporteignungsprüfung sowie im Studium von Grund auf gefordert und getestet.

Wir bieten euch hochklassige Trainingslocations und fachkundige Trainer:innen mit einem hohen Maß an Engagement und Motivation. Was ihr noch tun müsst? Den Kurs buchen, teilnehmen und regelmäßig trainieren! Wir helfen euch eurem Ziel näher zu kommen!

WICHTIG: Informiert euch vorab bei den Kollegen:innen des Department Sport- und Gesundheitswissenschaften (http://www.uni-potsdam.de/de/sporteignungspruefung/organisatorisches) WIE, BIS WANN und WO ihr euch für die Sporteignungsprüfung anmelden könnt. Das Department Sport- und Gesundheitswissenschaften ist für die Organisation der Sporteignungsprüfung verantwortlich und hat für spezielle Fragen auch einen Beratungsservice eingerichtet.

Hinweise:

• Bitte beachtet die unterschiedlichen Zeiträume der Kurse Turnen, Gymnastik/Tanz und Schwimmen.
• Welche Statusgruppe gehörst du an? In unseren AGBs Teilnahmebedingungen und Entgelte findest du die Erklärung!
• Um Fehleinschätzungen der eigenen Leistung vorzubeugen, können Ratschläge von Sportfachkräften (z.B. Sportlehrern:innen, Trainern:innen, Sportstudierenden) eine hilfreiche Unterstützung sein.
• Die Teilnahme an den (Vorbereitungs-)Kursen geben keine Garantie für das Bestehen der Sporteignungsprüfung.

Prüfungsvorbereitung - Turnen

Unter professioneller Anleitung unserer Übungsleitenden, die selbst "Spowis" und auch aktive Wettkampfturner:innen sind oder waren, wirst du optimal auf die Anforderungen der Sporteignungsprüfung im Bereich Gerätturnen vorbereitet. Zu aller erst steht das Grundlagentraining, für Frau und Mann gleichermaßen von Bedeutung, im Vordergrund. Zusätzlich wird durch Techniktraining bereits die Basis für ein sauberes Bewegungsmuster in den geforderten Disziplinen (Barren, Sprung) erarbeitet. Auf individuelle Wünsche kann im Rahmen des Möglichen eingegangen werden. Mit diesem Training setzt du den Meilenstein für deine Turnausbildung in deinem zukünftigen Studium. Die Kurse finden in der neuen Geräteturnhalle am Luftschiffhafen, neben dem Parkhaus, statt.

Prüfungsvorbereitung - Gymnastik/Tanz

Für diese Prüfung ist es eure wichtigste Aufgabe vorher/zu Hause eine Kurz-Kür (mind. 50 sec Länge) zu entwickeln und diese am Prüfungstag mit Musik auf einer Fläche von 12 x 12 Metern zu präsentieren. Die Kurz-Kür soll einen inhaltlichen Schwerpunkt haben - Handgerät, Tanz oder Gymnastik/Turnen/Akrobatik. Weitere wichtige Infos rund um die Voraussetzungen erhaltet ihr hier.

Hinweise:

• Schwerpunkt Handgerät: Bitte bringt euer eigenes Handgerät mit! Handgeräte können nicht ausgeliehen werden.
• Beachtet, dass die Kurseinheiten einzeln, also pro Einheit, gebucht werden. Es gibt nur 3 Einheiten aufgrund des Feiertags.

Einzelticket:

Prüfungsvorbereitung - Schwimmen

Für dieses Schwimmtraining ist die Schwimmfähigkeit Grundvoraussetzung! Wie in allen anderen Disziplinen raten wir dir auch beim Schwimmen dir die Voraussetzungen zum bestehen der Schwimm-Prüfung zu lesen.

Unser erfahrener Kursleiter wird dir die Techniken der geforderten Schwimmarten (Kraulen/Freestyle, Rückenkraulen und Brustschwimmen) vermitteln und dir Trainingsmethoden an die Hand geben, um ein selbständiges und weiterführendes Training, in Vorbereitung auf die Sporteignungsprüfung im Bereich Schwimmen, erfolgreich zu bewältigen. Mit diesem Training schaffst du die Basis für ein sauberes Bewegungsmuster und somit eine erfolgreiche Schwimmausbildung im Rahmen deines Sportstudiums. Auf individuelle Wünsche kann im Rahmen des Möglichen eingegangen werden. Die Kurse finden in der Schwimmhalle am Luftschiffhafen statt.

Hinweise:

• Eng anliegende Badebekleidung (kein/e Bikini/Badeshorts), Badekappe, Schwimmbrille mitbringen!

Einzelticket - bei freien Kapazitäten (buchbar 7 Tage vorher):

Prüfungsvorbereitung - Leichtathletik - Einzeltermine

Im Fokus dieser Kurse stehen die Disziplinen, die für die Sporteignungsprüfung relevant sind.

In den letzten Wochen vor der Eignungsprüfung geht es darum die Techniken der einzelnen Disziplinen noch etwas einzuschleifen und den ein oder anderen Zentimeter oder die ein oder andere Sekunde herauszuholen. Hierfür könnt ihr euch ganz individuelle Einzeltermine buchen, an denen ihr zu dem bereits bestehenden Vorbereitungskurs dazu stoßt, ohne euch für einen längeren Zeitraum zu binden.

Selbstverständlich sind aber auch Teilnehmende, die sich nicht auf eine Eignungsprüfung vorbereiten gern in diesen Kursen gesehen. Der Kursleiter ist mit den Prüfungsbedingungen der Sporteignungsprüfung bestens vertraut und kann euch auch organisatorische Fragen beantworten.