Schwitzen kannst du auch im Wasser! Aquafitness ist ein 45 minütiges Ganzkörpertraining bei dem deine Ausdauer und deine Kraft verbessert werden. Deine Muskulatur wird gestärkt, deine Koordination geschult und durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden deine Gelenke im hohen Maße geschont. Mittels aquatypischer Sportgeräte (Bsp. Poolnudel, Ball, Bretter u.a.) und motivierender Musik schaffen die ausgebildeten Aquafitnesstrainer:innen ein wahres Bewegungserlebnis im Wasser. Abwechslungsreich, erfrischend und zudem gesund.

Tipp: Das regelmäßige Training im Wasser sorgt für einen angenehmen Ausgleich zu deinem alltäglichen Sport (Laufen, Krafttraining, Tanzen, etc.) und kann diesen nachhaltig positiv unterstützen.

Hinweise:

• Kurszeiträume beachten - Mittwoch-Kurs startet ab 03. Mai!
• ACHTUNG: 11.05. Ausfall wegen OSC WASSERBALL!
• Aufgrund von Wettkampf-Terminen des OSC Wasserball, kann es zu kurzfristigen Kursausfällen kommen. Ersatztermine sind nur bedingt möglich.
• Keine Gäste zugelassen.
• In dem Preis ist der Eintrittspreis für das Schwimmbad inbegriffen.
• Für den Einlass in das Blu, bitte die Buchungsbestätigung des gebuchten Kurses mitbringen u. an der Kasse vorzeigen. Erst dann erhaltet ihr Eintritt in die Halle.
• Einlass erfolgt max. 15 Minuten vor Kursbeginn.
• Weitere Infos erhaltet ihr per E-Mail vorab von der Kursleitung.

Gesamter Kurszeitraum:

Einzeltermine: