Du hast Freude am Tanzen, Spaß an der Bewegung und Lust auf ein Cardio-Training inklusive Kräftigungselementen? Dann bist du hier genau richtig, denn das Dance Workout vereint all dies miteinander. Verschiedene Bewegungen aus dem Workout- und Tanzbereich werden zu einer kleinen Choreographie zusammengestellt, so dass du nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Koordination verbesserst.
Anfänger und Fortgeschrittene: Hier sind die Bewegungen und das Tempo der Choreografien so gewählt, dass keine Vorerfahrungen nötig sind, du aber trotzdem ordentlich ins Schwitzen kommst.
A2 und Fortgeschrittene: Dieses Kursangebot ist nicht für den Einstieg geeignet und richtet sich an diejenigen unter euch, die choreographisch ein bisschen mehr wollen. Erfahrungen aus vorangegangenen tänzerischen Fitnesskursen wie z.B. Aerobic oder Zumba werden daher empfohlen.
Hinweise:
Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine:
