Auch wenn das Bogenschießen bereits gute 14.000 Jahre auf dem Buckel hat, fasziniert es bis heute viele Menschen. Und noch viel interessanter ist, Bogenschießen kann auch gegen den Buckel schützen. Das Bogenschießen trainiert die Rückenmuskulatur und kann somit Rückenleiden vorbeugen. Es fördert eine aufrechte Körperhaltung sowie die Hand-Auge-Koordination. Durch Konzentration, präzises Wiederholen der immer gleichen Bewegungsabläufe, Muskelanspannung und Entspannung kann das Bogenschießen gegen Stress verhelfen und zugleich ein meditativer Ausgleich sein.
Unsere Kurse unterscheiden sich in folgenden Niveaus:
Anfänger A1: In diesem Kurs geht es darum, die grundlegende Technik des traditionellen Bogenschießens zu vermitteln. Allein die Konzentration auf das Ziel und die Beherrschung des eigenen Körpers bringt den Pfeil auf den richtigen Weg. Ziel des Kurses ist es, die wichtigen Bewegungsabläufe des Schießens zu erlernen und einzuprägen. Dieser Kurs richtet sich ausdrücklich an Neueinsteiger:innen.
Anfänger A2: Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen, die bereits über Grundkenntnisse im traditionellen Bogenschießen verfügen (d.h. Teilnahme an mindestens einem (A1-)Anfänger-Kurs/Workshop) und weiter üben möchten. In verschiedenen Übungen und Spielen wird die Schusstechnik weiter verinnerlicht und verbessert. Da eine grundlegende Einführung für das Bogenschießen nicht mehr erfolgt, ist dieser Kurs nicht für Neueinsteiger:innen geeignet.
Anfänger A1 + A2: Dieser Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger:innen als auch an Teilnehmende, die bereits über Grundkenntnisse im traditionellen Bogenschießen verfügen und weiter üben möchten. Neueinsteiger:innen wird der grundlegende Bewegungsablauf des Schießens vermittelt. In gemeinsamen Übungen und Spielen wird die Schusstechnik verinnerlicht und verbessert.
Hinweise:
- Unterschiedliche Kurszeiträume beachten!
- Kurseinheiten können wetterbedingt kurzfristig per E-Mail abgesagt werden - E-Mails vorab checken!
- Alle benötigten Materialien werden für die Zeit des Kurses zur Verfügung gestellt, jedoch können auch gerne eigene Bögen und Equipment mitgebracht werden (Compoundbögen sind nicht zugelassen).
- Die Teilnehmenden werden gebeten 15 min vor Kursbeginn zu erscheinen, um beim Aufbau behilflich zu sein.
- Festes Schuhwerk ist aus Sicherheitsgründen erforderlich.
