„Kannst du diese Woche noch zwei Schichten übernehmen?“ – „Dir macht es doch sicher nichts aus, wenn du...?“ Kommen dir solche Situationen bekannt vor? Fühlst du dich oft überrumpelt von Erwartungen anderer – im Studium, bei der Arbeit oder privat? In diesem praxisnahen Workshop lernst du, deine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, klare Grenzen zu setzen und respektvoll „Nein“ zu sagen. Neben kurzen theoretischen Impulsen erwarten dich praktische Übungen, Austausch mit anderen Studierenden und alltagstaugliche Strategien zur Abgrenzung. Stärke dein Selbstbewusstsein und finde Wege, dich im Unialltag besser zu schützen – ohne das Miteinander zu gefährden.
Hinweise:
Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird durch die Zentrale Studienberatung der Uni Potsdam veranstaltet.
