Chaos im Kopf? Fühlst du dich manchmal zerrissen zwischen verschiedenen Stimmen oder Bedürfnissen in dir? Innere Konflikte können belastend sein und uns im Alltag blockieren. In diesem Workshop bekommst du die Möglichkeit, mithilfe der Methode Internal Family Systems (IFS) deine inneren Anteile besser kennenzulernen. Du lernst, wie du diese Stimmen verstehst, mit ihnen in Kontakt kommst und Spannungen zwischen ihnen auflöst. Ziel ist es, mehr innere Klarheit, emotionale Balance und Selbstfreundschaft zu entwickeln. Der Workshop richtet sich speziell an Studierende, die sich selbst besser verstehen und mit mehr Gelassenheit durchs Studium gehen wollen.

Hinweise:

• Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
• Das Angebot umfasst einen Termin.
• Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier.
• Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige E-Mail-Adresse angeben.
• Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen.

Dieses Angebot findet im Rahmen des Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker.