Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir eine Auszeit gönnen willst. Entspannen, bewusste Bewegung, zur Ruhe kommen und ein bisschen Tanzen. Dich erwartet eine Kombination aus Yoga-, Body and Mind Centering- und zeitgenössischen Tanzübungen sowie Improvisationsspielen, die dich in den Körper bringen und auch mental wirksam sind. Sie helfen dir im übertragenen Sinne den Rhythmus des Lebens zu spüren und im Fluss zu arbeiten. Mit kleinen Übungen zu zweit erkunden wir den Raum und die Umgebung. Wir stärken unsere Sinne, atmen bewusst und beobachten, wie wir uns dabei fühlen.
Hinweise:
