Entdecke die kraftvolle Praxis des Hunyuan Qigong! Beim Qigong handelt es sich um die Durchführung von sanften Bewegungen in Kombination mit der Atmung. Es handelt sich um eine ganzheitliche Praxis, die dir hilft, Körper und Geist in perfekter Harmonie zu vereinen.

Du erlernst beim Hunyuan Qigong eine feste Abfolge von Figuren, die dich dein Leben lang bei deiner Gesundheit unterstützen, deine Konzentration verbessern und dir innere Ruhe schenken. Das Besondere ist, dass du diese Abfolge immer und überall praktizieren kannst. Egal ob du dich im stressigen Uni-Alltag befindest, eine kurze Pause während des Lernens einlegen möchtest oder einfach eine Auszeit für dich selbst brauchst.

Level 1-2: Ziel des Kurses ist das Erlernen der kompletten Abfolge des Hunyuan Qigongs. Wer die Abfolgen schon kennt, kann diesen Kurs zur Wiederholung und Festigung der Übungen nutzen.

Hinweise:

• Bitte bequeme und warme Kleidung tragen und Hallenschuhe mitbringen.
• Wenn Du möchtest eine kleine Decke oder ein Handtuch als Unterlage mitbringen.

Gesamter Kurszeitraum:

Einzeltermine/Schnupperstunden