Die Thai-Yoga-Massage verbindet Elemente aus passivem Yoga, Akupressur und achtsamer Massage. Sie unterstützt Entspannung, Beweglichkeit und das Lösen von Verspannungen.
Im Workshop lernst du die Grundlagen dieser Massageform kennen: einfache Griffe, sanfte Dehnungen und kleine Abfolgen, die sowohl wohltuend zugeben als auch zu empfangen sind. Wir üben in Paaren, sodass du beide Rollen – gebend und empfangend – erleben kannst.
Darüber hinaus gelten folgende Grundsätze für den Workshop: für jede:n geeignet, keine Vorkenntnisse notwendig.
#Du wolltest schon immer Acro Yoga ausprobieren und gleichzeitig entspannen. Mit dem AcroYoga - Basics & Therapeutisches Fliegen kannst du die Gelegenheit nutzen. Gern kannst du dich gleich mit deinem Partner:in zusammen einbuchen.
Hinweise:
