Handstand - Workshop (INDOOR)
verantwortlich: Christian Schubert

Die Fähigkeit auf den eigenen Händen zu stehen verändert nicht nur den Blickwinkel, sondern fordert den ganzen Körper und bringt jede Menge Spaß. Dabei entwickelt der "gerade Handstand" im besonderen Maße die Körperkontrolle und stärkt die Schultergelenke.
Inhalte des Workshops sind vorbereitende Übungen für die Hand- und Schultergelenke, verschiedene Körperpositionen, methodische Übungen an der Wand und mit Partner sowie Gleichgewichtsübungen.

Hinweise:

  • Sauberere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte sind Pflicht!
  • Für den Kursbetrieb und die jeweiligen Sportstätten gelten diese COVID-19 Verhaltensregeln.
  • Es wird empfohlen in weißen Socken zu trainieren
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1300Anfänger und ForgeschritteneSo10:00-13:00N.P., Haus 12, Halle 104.10.Julia Klein
15/ 25/ 30/ 40 €
15 EUR
für Statusgruppe 1

25 EUR
für Statusgruppe 2

30 EUR
für Statusgruppe 3

40 EUR
für Statusgruppe 4
ab 18.08., 14:00