Schwitzen kannst du auch im Wasser! Aquafitness ist ein 45 minütiges Ganzkörpertraining bei dem deine Ausdauer und deine Kraft verbessert werden. Deine Muskulatur wird gestärkt, deine Koordination geschult und durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden deine Gelenke im hohen Maße geschont. Mittels aquatypischer Sportgeräte (Bsp. Poolnudel, Ball, Bretter u.a.) und motivierender Musik schaffen die ausgebildeten Aquafitnesstrainer:innen ein wahres Bewegungserlebnis im Wasser. Abwechslungsreich, erfrischend und zudem gesund.

Tipp: Das regelmäßige Training im Wasser sorgt für einen angenehmen Ausgleich zu deinem alltäglichen Sport (Laufen, Krafttraining, Tanzen, etc.) und kann diesen nachhaltig positiv unterstützen.

Hinweise:

• Kurs-Ausfall bei kurzfristig angekündigten Wettkampfterminen (Wasserball). Bitte vor jeder Einheit E-Mails checken!
• Das Angebot richtet sich ausschließlich an Universitäts-Angehörige (Statusgruppe 1-3).
• In dem Preis ist der Eintrittspreis für das Schwimmbad inbegriffen.
• Für den Einlass in das Blu, bitte die Buchungsbestätigung mitbringen u. an der Kasse vorzeigen. Erst mit Vorlage der Buchungsbestätigung ist der Eintritt in die Halle möglich.
• Einlass erfolgt max. 15 Minuten vor Kursbeginn.
• Weitere Infos erhaltet ihr per E-Mail vor der 1. Kurseinheit von der Kursleitung.

Gesamter Kurszeitraum:

Einzeltermine:

Nachholtermin aus dem Wintersemester 23/24: