Das Erlernen von einfachen Sprüngen und Kombinationen wie Hocke, Grätsche, Standschrauben, Landungsarten und Übungsverbindungen stehen im Mittelpunkt. Neben dem großen Trampolin kommen auch das Minitramp und die Tumblingbahn zum Einsatz.

Tipp:

#Ganzkörpertraining: Dieser Kurs unterstützt dich beim Trampolintraining und stärkt deine Ganzkörperstabilität. Zudem verbesser das Training deine Balance, dein Körperbewusstsein und deine Performance in vielen anderen Sportarten.

Hinweise:

• Nicht für Kinder/Jugendliche unter 16 Jahre geeignet!
• Es handelt sich NICHT um einen Jumping Fitness-Kurs!
• Bitte bringt euch ein kleines Vorhängeschloss mit! Eure Sachen müssen in der Zeit des Workshops/Kurses in den Umkleidekabinen verstaut werden.
• Keine Glasflaschen in der Halle gestattet!
• Armbänder, Halsketten und Ohrringe müssen vor dem Kurs abgelegt oder abgeklebt werden.

Gesamter Kurszeitraum:

Einzeltermine - für die 1. drei Einheiten: