Dieser Kurs richtet sich an Turnerinnen und Turner, die ihre akrobatischen Fähigkeiten auf das nächste Level heben möchten. Im Fokus stehen fortgeschrittene Elemente wie Rondat, Flick Flack und Überschlag, die zunächst technisch erlernt und danach miteinander verbunden werden. Dazu erarbeiten wir Schritt für Schritt die Technik für einen sicheren und kontrollierten Übergang zwischen den Elementen. Optional kann auch ein Salto Bestandteil des Trainings sein, um die Vielfalt der akrobatischen Bewegungen zu erweitern.
Level 2-3: Grundlegende Bodenelementen wie Rad, Handstand, Rolle rück- u. vorwärts, sowie andere Stützelemente sollten bereits sicher beherrscht werden, denn in diesem Kurs werden komplexe Boden-Turn-Elemente/ und Kombinationen wie Rondat - Flick Flack - Salto erlernt.
Deine akrobatischen Verbindungen können langfristig in eine Bodenkür eingebettet werden, in der durch kreative Bewegungsfolgen turnerische Technik und Ausdruck kombiniert werden.
#TiPP:
Beweglichkeitstraining: Mehr Flexibilität für den Körper und schon trainiert es sich auch etwas leichter. Ob Handstand, Flick Flack, Radschlag, Freies Rad, Überschlag, Schweizer ziehen... Flexibilität erleichtert, verbessert und sichert. Buche dir gleich hier deinen Platz!
Brücke und Bogengang: Du möchtest noch intensiver in die Turner-Welt einsteigen und Handstandüberschlag vorwärts und rückwärts lernen? Dann melde dich gleich hier an!
Hinweise:
- Die Mitnahme von Glasflaschen in die Halle ist nicht gestattet.
- Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen damit du deine Sachen in die Spinde schließen kannst.
- Die Mitnahme von Taschen/Sachen in die Halle ist nicht gestattet.
Gesamter Kurszeitraum:
