Zumba ist Fitness mit Spaß. Dieses Workout vereint Aerobic und Intervalltraining mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen. Im Gegensatz zu Aerobic brauchst du dir hier keine komplizierte Choreographie zu merken. Die Tanzschritte sind in einzelne Segmente aufgeteilt, die du im angepassten Tempo sehr leicht erlernen kannst. Zumba trainiert den ganzen Körper: pausenloses Hüfteschwingen, Schulterbewegungen und Fußarbeit werden mit Cardio- und Intervalltraining kombiniert.

Hinweis: 

• Saubere Wechselschuhe mitbringen.
• Falls du hier nicht den passenden Kurs für dich finden kannst, dann schau gerne noch unter Latin Fitness nach - das ist unser Zumba-Pendant;-)

Gesamter Kurszeitraum:

Einzeltermine: