Contemporary (INDOOR)
verantwortlich: Anika Koch

Contemporary Dance oder zeitgenössischer Tanz bricht mit dem konventionellen Tanzstil und konzentriert sich auf die Freiheit der Bewegung. Dabei werden die Schlüsselelemente Körper, Gefühl, Raum und Energie erforscht, um sich durch den Tanz individuell und einzigartig selbst auszudrücken. Am Anfang des Kurses gibt es jeweils eine Erwärmung, wobei die Grundlagen und das Techniktraining aus dem Jazz und Ballett genutzt werden, um Koordination, Balance und Mobilität zu fördern. Außerdem wird der Körper durch gezieltes Krafttraining bestimmter Muskelgruppen auf Bodenelemente, Drehungen und Sprünge vorbereitet, damit man sich während des Tanzens dynamisch bewegen kann. Aber auch die Kraft der Ruhe und der Sinn für den Wechsel von Geschwindigkeit und Richtung werden geschult. Am Ende eines Kurses erlernt man eine kleine Choreografie, die die gelernten Techniken einschließt. Hier muss keine Tanzerfahrung vorhanden sein. Wichtig ist nur der Spaß an der Bewegung und der Wunsch, sich selbst mit Tanzen ausdrücken zu wollen.

AnfängerInnen A1: Hier geht es um erste Berührungen mit dem Tanz. Durch das Erlernen simpler Tanzschritte werden koordinative Fähigkeiten wie auch das Rhythmusgefühl und die Beweglichkeit gefördert. Kurze Choreografien werden gemeinsam erarbeitet und miteinander verknüpft. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

AnfängerInnen A2: Hier geht es um die Erweiterung des Bewegungsvokabulars. Bereits erlernte Elemente werden miteinander verbunden und zu unbekannten Rhythmen eingesetzt. Es werden ebenfalls simple Sprünge, Bodenelemente und Drehungen erlernt. Somit sollte man bereits erste Erfahrungen mit Choreografien und verschiedenen Rhythmen gemacht haben.

Hinweise:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0800Anfänger A1Mi19:15-20:15cityFIT26.10.-08.02.Karina Wiggering
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
0805Anfänger A2Mi20:15-21:15cityFIT26.10.-08.02.Karina Wiggering
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4