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Bauchtanz (INDOOR)
verantwortlich: Kristin Hachmeister

In diesem Kurs tauchen wir ein in die Welt des Orientalischen Tanzes, der im Volksmund auch Bauchtanz genannt wird. Hierbei steht Spaß und gesunde Bewegung im Vordergrund. Orientalischer Tanz macht nicht nur großen Spaß, sondern beansprucht auf sanfte Weise den ganzen Körper, kräftigt die Muskulatur, steigert die Beweglichkeit und verbessert Koordination und Körperbeherrschung. Die richtige Haltung sowie Isolation von Becken und Oberkörper spielen neben den Grundbewegungen und -schritten eine zentrale Rolle. Nach einem entsprechendem Warm-Up werden die Basiselemente erlernt und schrittweise zu einer Choreografie zusammengesetzt.

alle Level: Der Kurs richtet sich an alle, die Bauchtanz erlernen und ihre Körpermitte intensiver trainieren wollen.

intensiv: Dieser Intensiv-Kurs richtet sich an alle, die nach 60min noch nicht genug haben. Der Kurs ist nur in Zusammenhang mit dem "alle Level" Kurs buchbar!

Hinweise:

  • Bequeme enganliegende Kleidung ist empfehlenswert.
  • Bitte ein Handtuch für das Stretching auf der Matte mitbringen.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0300alle LevelDo17:30-18:30N.P., Haus 12, Gymraum24.04.-26.06.Johanna Schubert-von Cysewski
17/ 28/ 33/ 37 €
17 EUR
für Statusgruppe 1

28 EUR
für Statusgruppe 2

33 EUR
für Statusgruppe 3

37 EUR
für Statusgruppe 4
0305intensivDo18:30-19:00N.P., Haus 12, Gymraum24.04.-26.06.Johanna Schubert-von Cysewski
11/ 18/ 22/ 25 €
11 EUR
für Statusgruppe 1

18 EUR
für Statusgruppe 2

22 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4