Dies ist kein Kurs, um das Schwimmen zu erlernen! (You will not learn to swim in this course!)
Du möchtest deine Muskulatur gelenkschonend stärken, deine Ausdauerfähigkeit verbessern, liebst das Gefühl der Schwerelosigkeit und bist nicht wasserscheu? Vielleicht benötigst du aber auch Hilfe beim Techniktraining und bei der Vorbereitung auf einen Wettbewerb? Dann bist du bei unseren Schwimmkursen genau richtig. Unsere Kursleiter:innen unterstützen dich bei deiner Zielerreichung und geben dir die nötige Anleitung damit du in deiner Lieblingsschwimmlage ökonomisch durch das Wasser gleitest. Auf Wunsch kann auch ein Trainingsplan erstellt werden, der auf die gewünschte Zielerreichung abgestimmt ist.
Voraussetzungen (Requirements):
- Schwimmfähigkeit - mindestens 100 Meter angstfreies Schwimmen ohne Schwimmhilfen und ohne Rand-/Leinenberührung bzw. Pause im tiefen Wasser (at least 100 meters of fearless swimming in deep water without swimming aids and without a break at the edge of the pool or without touching the rope)
- Basiskenntnisse in einer Schwimmlage bspw. Brust oder Kraul (basic knowledge of a swimming stroke, for example breaststroke or front crawl)
Level 1: Gelegenheitsschwimmer:innen - für alle, die zum Beispiel das Kraulen erlernen und/oder die Brust-Technik verbessern wollen. Dieser Kurs kann auch von den Teilnehmer:innen unserer Nicht-Schwimmer-Kurse zum Üben genutzt werden.
Level 2: Freizeitschwimmer:innen - du beherrschst zwei Schwimmlagen (bspw. Brust und Rücken) und möchtest diese verbessern oder weitere erlernen (bspw. Kraul oder Schmetterling).
Level 3: Ambitionierte Freizeitschwimmer:innen – Du beherrschst drei Schwimmlagen (bspw. Brust, Rücken, Kraul) und möchtest diese verbessern oder weitere erlernen (bspw. Schmetterling). Der Richtwert für 50 m Freistil liegt zwischen ca. 50-55 Sekunden.
Hinweise:
- Unterschiedlichen Kursstart beachten!
- In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt!
- Der Eintrittspreis ist im Kurspreis inkludiert.
- Der Eintritt in die Schwimmhallen ist ausschließlich mit der Kursleitung des Hochschulsports gestattet.
- Schwimmhalle am Luftschiffhafen: Hier ist enganliegende Badebekleidung und Badekappe Pflicht! Eine Schwimmbrille wird empfohlen.
- Aufgrund von Wettkampfterminen oder anderen Veranstaltungen können nämlich hin und wieder einige Kurstermine nicht stattfinden.
- Gäste (Tarifgruppe 4) sind von diesem Angebot ausgeschlossen.
TIPP für die ambitionierten Schwimmer:innen unter euch: Schwimmen - Fast-Lane, Mittwoch im Blu, 19-19:30 Uhr.
Gesamter Kurszeitraum:
