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SUP - Stand Up Paddling
verantwortlich: Christian Schubert

Lernt unsere schöne Landschaft aus einer ganz anderen Perspektive kennen. In entspannter Atmosphäre erlernt ihr SUP schnell und leicht, und erlebt nebenher Natur pur. SUP ist ein schonendes Ganzkörpertraining, welches euch schon nach kürzester Zeit mit einer gestärkten Rumpfmuskulatur, besserer Koordination und zunehmender Ausdauer belohnt. Das Beste daran: auch entspanntes Tourenpaddeln trainiert Anfänger:innen und Fortgeschrittene ungemein. Beim SUPen konzentriert ihr euch auf eure Balance und Orientierung, so dass ihr schon nach kürzester Zeit mit den Gedanken ganz im Augenblick seid und Termine oder Unistress weit weg sind.

Alle Level: In diesem Kurs sind alle Teilnehmenden herzlich willkommen, egal welche Erfahrungsstufe. Innerhalb des Kurses sollen neben der Theorie, das Material, Revierbesonderheiten und den Regeln der Schifffahrtsverkehrsordnung möglichst viel Zeit auf dem Wasser verbracht werden.

Level 2-4: Ihr habt schon einmal an einem unserer regelmäßigen SUP Kurse teilgenommen und/oder könnt im Parallelstand bei Wind und Wellen sicher auf dem Board stehen? Ihr möchtet weitere Paddeltechniken/Wendemanöver erlernen und festigen? Ihr wollt euch auf den nächsten SUP/Surfurlaub vorbereiten? Dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig.

Hinweise:

  • Die Teilnehmenden müssen sicher schwimmen können!
  • Es können lediglich Personen (Warteliste) nachrücken, die schon einmal an einem SUP-Kurs vom Hochschulsport teilgenommen haben!
  • Der Kurs findet auch bei Regen statt und wird nur bei Gewitter abgesagt!
  • Umkleiden und Duschen stehen zur Verfügung.
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4940SUP - Stand Up Paddling alle Level
4940
SUP - Stand Up Paddling alle Level
27.04.2026-20.07.2026
Mo18:30-20:30Wassersportzentrum
27.04.-20.07.Felix Grzelka, Lea-Madelin Schumann54/ 86/ 103/ 116 €
54 €
für Statusgruppe 1
86 €
für Statusgruppe 2
103 €
für Statusgruppe 3
116 €
für Statusgruppe 4
ab 15.04., 14:30
4942SUP - Stand Up Paddling Level 2-4
4942
SUP - Stand Up Paddling Level 2-4
22.04.2026-22.07.2026
Mi18:00-20:00Wassersportzentrum
22.04.-22.07.Florian Rühlemann54/ 86/ 103/ 116 €
54 €
für Statusgruppe 1
86 €
für Statusgruppe 2
103 €
für Statusgruppe 3
116 €
für Statusgruppe 4
ab 15.04., 14:30
4944SUP - Stand Up Paddling alle Level
4944
SUP - Stand Up Paddling alle Level
08.05.2026-17.07.2026
Fr18:00-20:00Wassersportzentrum
08.05.-17.07.Babette Demgensky43/ 69/ 82/ 93 €
43 €
für Statusgruppe 1
69 €
für Statusgruppe 2
82 €
für Statusgruppe 3
93 €
für Statusgruppe 4
ab 15.04., 14:30

Einzeltermine:

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4945SUP - Stand Up Paddling Level 2-4
4945
SUP - Stand Up Paddling Level 2-4
06.05.2026-22.07.2026
Mi18:00-20:00Wassersportzentrum
06.05.-22.07.Florian Rühlemann8/ 10/ 11/ 12 €
8 €
für Statusgruppe 1
10 €
für Statusgruppe 2
11 €
für Statusgruppe 3
12 €
für Statusgruppe 4
ab 15.04., 14:30

SUP - Stand Up Paddling Sunrise

Starte deinen Tag ruhig und klar. Draußen auf dem Wasser, bevor die Stadt erwacht, während die Natur schon voll da ist. Ankommen, durchzuatmen und die besondere Stimmung des frühen Morgens erleben und voller Power in den Tag starten.

Hinweise:

  • Die Teilnehmenden müssen sicher schwimmen können!
  • Es können lediglich Personen (Warteliste) nachrücken, die schon einmal an einem SUP-Kurs vom Hochschulsport teilgenommen haben!
  • Der Kurs findet auch bei Regen statt und wird nur bei Gewitter abgesagt!
  • Umkleiden und Duschen stehen zur Verfügung.
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4946SUP - Stand Up Paddling Sunrise - alle Level
4946
SUP - Stand Up Paddling Sunrise - alle Level
29.04.2026-22.07.2026
Mi06:00-08:00Wassersportzentrum
29.04.-22.07.Dennis Nandi Mitra Zimmermann54/ 86/ 103/ 116 €
54 €
für Statusgruppe 1
86 €
für Statusgruppe 2
103 €
für Statusgruppe 3
116 €
für Statusgruppe 4
ab 15.04., 14:30

VDWS Lizenz

Zusätzlich zu eurem SUP Kurs bieten wir euch die Möglichkeit eine VDWS Lizenz zu erlangen, die euch euer praktisches Können und theoretisches Wissen bestätigt. Mit dieser Lizenz seid ihr berechtigt (weltweit) SUP-Material auszuleihen. Das Ziel ist, die Sicherheit auf dem Wasser zu erhöhen, weshalb Verleihstationen immer mehr eine Lizenz fordern ohne die man sonst nur an Kursen teilnehmen könnte.

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4947SUP - Stand Up Paddling VDWS - Lizenz
4947
SUP - Stand Up Paddling VDWS - Lizenz
13.07.2026
Mo18:30-21:00Wassersportzentrum
13.07.Felix Grzelka15/ 20/ 25/ 30 €
15 €
für Statusgruppe 1
20 €
für Statusgruppe 2
25 €
für Statusgruppe 3
30 €
für Statusgruppe 4
ab 15.04., 14:30