Kampfsport ist eine gute Möglichkeit, die körperliche Fitness und Koordination zu schulen und das Selbstvertrauen zu stärken. Dieser Kurs soll Frauen einen Safe Space bieten, um sich in dem Sport ausprobieren zu können, ohne sich um große Kraftunterschiede oder unangenehmen Körperkontakt sorgen zu müssen. Im Training wird ein Allkampf-System aufgebaut, welches Elemente aus dem Kickboxen, Judo und Brazilian Jiu Jitsu enthält. 

Hinweise:

• Mundschutz bei Bedarf bitte mitbringen.
• Finger- und Fußnägel sind kurz und sauber zu halten.
• Umkleiden und Duschen stehen zur Verfügung.

Gesamter Kurszeitraum:

Einzeltermine (immer 14 Tage vorab buchbar):