Während die Kinder aktiv sind, ist auch Zeit für dich! Unser „Workout für Eltern“ bietet dir die perfekte Gelegenheit, parallel zum Kinderkurs selbst etwas für deine Fitness zu tun – ganz unkompliziert und ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Das Outdoor-Training kombiniert effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die den ganzen Körper stärken, die Ausdauer verbessern und für neue Energie im Alltag sorgen. Ob Kraft, Stabilität oder Mobilität – du trainierst an der frischen Luft und kannst dich gleichzeitig auspowern und abschalten. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können. Im Fokus stehen Spaß an der Bewegung, ein Ausgleich zum Familienalltag und das gemeinsame Aktivsein in entspannter Atmosphäre.
Mach deine Zeit am Sportplatzrand zur aktiven Me-Time und starte gestärkt in den Alltag!
Dieser Kurs findet parallel zum Kindersportmix (outdoor) statt.
Hinweise:
Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine (immer 30 Tage vorab buchbar):
