JavaScript ist in ihrem Browser deaktiviert. Bitte aktivieren Sie JavaScript um alle Funktionen der Website nutzen zu können!

uni-potsdam.de

Sie verwenden einen veralteten Browser mit Sicherheitsschwachstellen und können die Funktionen dieser Webseite nicht nutzen.

Hier erfahren Sie, wie einfach Sie Ihren Browser aktualisieren können.

Boxen
verantwortlich: Gunnar Wahmkow

Abwechslungsreiche Übungen, die Koordination, Kraft und Kraftausdauer trainieren, kurbeln den Stoffwechsel an und sorgen für einen Muskelaufbau, der Spaß macht. Kurz: Ein Kurs, der für jeden etwas zu bieten hat - gute Laune garantiert!

Anfänger: In diesen Kursen werdet ihr an die Grundtechniken des Boxens herangeführt.

Anfänger und Fortgeschrittene: Das Hauptaugenmerk liegt auf Konditionierung, Einführen und Erlernen von Box-Grundtechniken. Leichtes Sparring erfolgt nach erlernten Grundtechniken, keine Kämpfe!

Fortgeschrittene: Für Interessenten mit Boxvorkenntnissen werden erlernte Techniken vertieft. Des weiteren sollen diese Techniken in kleinen Sparringskämpfen (keine Pflicht) erprobt werden.

Damen: Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen und ist von den Inhalten an den Anfänger und Fortgeschrittenen Kurs angelehnt.

Fitnessboxen: Im Vordergrund stehen das Ausdauer- und Krafttraining aus dem Boxsport. Es werden Boxtechniken vermittelt, diese werden jedoch ohne Sparring praktiziert.

Hinweis: Bandagen und Mundschutz (ca. 10 EUR) sind sinnvoll, jedoch keine Bedingung.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0220AnfängerDi17:30-19:00N.P., Haus 12, Kampfsportraum19.02.-08.04.Sebastian Rath
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0221Anfänger und FortgeschritteneDi19:00-20:30N.P., Haus 12, Kampfsportraum19.02.-08.04.Sebastian Rath
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0222DamenMi16:00-17:30N.P., Haus 12, Kampfsportraum19.02.-08.04.Dr. Siegfried Ellwanger
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0223FitnessboxenMi19:00-20:30N.P., Haus 12, Kampfsportraum19.02.-08.04.Sebastian Rath
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0224FortgeschritteneDo17:30-19:0019.02.-08.04. Hochschulsportteam
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
storniert
0225FitnessboxenDo17:30-19:00N.P., Haus 12, Kampfsportraum19.02.-08.04.Sophie Albrecht
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0226DamenSa10:00-11:30N.P., Haus 12, Kampfsportraum19.02.-08.04.Sophie Albrecht
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4