Der Boxkurs bietet ein umfassendes Training für Teilnehmer:innen, die ihre Fähigkeiten im Boxen entwickeln oder verfeinern möchten. Vielseitige Boxübungen verbessern Koordination, Kraft und Ausdauer, steigern den Stoffwechsel und fördern einen unterhaltsamen Muskelaufbau. Ein Boxkurs, der für jeden etwas bereithält und für gute Laune sorgt!

Level 1-2: In diesem Kursen werdet ihr an die Grundtechniken des Boxens herangeführt.

alle Level: Das Hauptaugenmerk liegt hier bei der Verbesserung der Ausdauer und Kraft. Leichtes Sparring erfolgt nach erlernten Grundtechniken, keine Kämpfe!

Hinweis:

• Voraussetzung für die Nutzung der Boxhandschuhe des Hochschulsports sind Bandagen, die ihr zu jedem Training selber mitbringen müsst!
• Die Boxhandschuhe bekommt ihr vor Ort und sind nach dem Training wieder zurück zu geben.
• Die Boxhandschuhe dürfen nur mit Bandagen genutzt werden.