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Boxen
verantwortlich: Gunnar Wahmkow

Abwechslungsreiche Übungen, die Koordination, Kraft und Kraftausdauer trainieren, kurbeln den Stoffwechsel an und sorgen für einen Muskelaufbau, der Spaß macht. Kurz: Ein Kurs, der für jeden etwas zu bieten hat - gute Laune garantiert!

Anfänger: In diesen Kursen werdet ihr an die Grundtechniken des Boxens herangeführt.

Anfänger und Fortgeschrittene:Das Hauptaugenmerk liegt auf Konditionierung, Einführen und Erlernen von Box-Grundtechniken. Leichtes Sparring erfolgt nach erlernten Grundtechniken, keine Kämpfe!

Damen: Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen und ist von den Inhalten an den Anfänger und Fortgeschrittenen Kurs angelehnt.

Fitnessboxen: Im Vordergrund stehen das Ausdauer- und Krafttraining aus dem Boxsport. Es werden Boxtechniken vermittelt, diese werden jedoch ohne Sparring praktiziert.

Hinweis: Bandagen und Mundschutz (ca. 10 EUR) sind sinnvoll, jedoch keine Bedingung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0330AnfängerDi17:30-19:00N.P., Haus 12, Kampfsportraum16.04.-22.07.Sebastian Rath
20/ 33/ 40/ 50 €
20 EUR
für Statusgruppe 1

33 EUR
für Statusgruppe 2

40 EUR
für Statusgruppe 3

50 EUR
für Statusgruppe 4
0331Anfänger und FortgeschritteneDi19:00-20:30N.P., Haus 12, Kampfsportraum16.04.-22.07.Sebastian Rath
20/ 33/ 40/ 50 €
20 EUR
für Statusgruppe 1

33 EUR
für Statusgruppe 2

40 EUR
für Statusgruppe 3

50 EUR
für Statusgruppe 4
0332Damen Anfänger und FortgeschritteneMi16:00-17:30N.P., Haus 12, Kampfsportraum16.04.-22.07.Dr. Siegfried Ellwanger
20/ 33/ 40/ 50 €
20 EUR
für Statusgruppe 1

33 EUR
für Statusgruppe 2

40 EUR
für Statusgruppe 3

50 EUR
für Statusgruppe 4
0334Fitness Anfänger und FortgeschritteneMi19:00-20:30N.P., Haus 12, Kampfsportraum16.04.-22.07.Sebastian Rath
20/ 33/ 40/ 50 €
20 EUR
für Statusgruppe 1

33 EUR
für Statusgruppe 2

40 EUR
für Statusgruppe 3

50 EUR
für Statusgruppe 4
0335Anfänger und FortgeschritteneDo17:30-19:00N.P., Haus 12, Kampfsportraum16.04.-22.07.Felix Hoffmann
20/ 33/ 40/ 50 €
20 EUR
für Statusgruppe 1

33 EUR
für Statusgruppe 2

40 EUR
für Statusgruppe 3

50 EUR
für Statusgruppe 4
0336Fitness Anfänger und FortgeschritteneDo19:00-20:30N.P., Haus 12, Kampfsportraum16.04.-22.07.Sophie Albrecht
20/ 33/ 40/ 50 €
20 EUR
für Statusgruppe 1

33 EUR
für Statusgruppe 2

40 EUR
für Statusgruppe 3

50 EUR
für Statusgruppe 4
0337Damen Anfänger und FortgeschritteneSa10:00-11:30N.P., Haus 12, Kampfsportraum16.04.-22.07. Hochschulsportteam
20/ 33/ 40/ 50 €
20 EUR
für Statusgruppe 1

33 EUR
für Statusgruppe 2

40 EUR
für Statusgruppe 3

50 EUR
für Statusgruppe 4
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