Vorlesungen, Seminare, Job(s), Sport, Freunde treffen und zwischen all diesen Anforderungen auch Zeit für sich selbst haben. Kaum eine Lebensphase stellt uns vor so viele unterschiedliche Anforderungen und weckt so viele Erwartungen wie die Studienzeit. Eine Zeit, die man am liebsten in vollen Zügen genießen möchte, in der das Studium bewältigt werden will und man vielleicht auch erstmals selbst seinen Haushalt organisieren muss. Wie lässt sich das alles unter einen Hut bringen? Da ist gutes Zeitmanagement wichtig. Aber man selbst soll dabei nicht vergessen gehen. In diesem Workshop schauen wir uns einerseits an, wie gutes Zeitmanagement funktioniert, legen aber auch einen Fokus darauf, wie es gelingen kann, trotz aller Anforderungen Pausen und Ruhe in den Alltag zu integrieren. Eine Yoga-Einheit rundet den Workshop ab.
Hinweise:
Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Wir bitten um Verständnis.
