Dieser Workshop lädt dazu ein, einzelne Körperbereiche wie Schultern, Brustkorb, Hüften und Rumpf bewusst wahrzunehmen, zu kontrollieren und voneinander zu lösen. Getragen von Musik entstehen langsame, fließende und rhythmische Bewegungssequenzen, die es ermöglichen, in den Klang einzutauchen, den Körper von innen heraus zu bewegen und einen natürlichen Flow-Zustand zu erleben. Der Workshop fördert Körperwahrnehmung, Haltung, Koordination sowie Beweglichkeit und Flexibilität. Im Mittelpunkt steht nicht die Performance, sondern das persönliche Erleben, das Spüren und das Lauschen auf die eigenen Impulse – im Dialog mit der Musik. Body Isolation ist für alle Levels und Hintergründe geeignet und bietet einen geschützten Raum, um über Bewegung und Musik in eine tiefere Verbindung mit sich selbst zu kommen.

Hinweis: Bitte ein Handtuch für die Matte und gegebenenfalls saubere Wechselschuhe mitbringen!